Смог — это цереброваскулярное заболевание, при котором кровеносные сосуды в основании мозга становятся аномальными. Смог — это серьезное и опасное для жизни заболевание, поэтому мы должны активно заниматься его профилактикой. Однако многие люди не знают, как эффективно его предотвратить. Наиболее распространенными ранними симптомами смога являются головная боль и головокружение, но существует множество заболеваний, которые могут вызвать головную боль и головокружение, поэтому важно пройти раннее обследование. Цель скрининга — исключить все причины головных болей и головокружений (кроме смога), такие как неврологические головные боли, вызванные психиатрическими факторами, опухоли мозга, вызванные внутричерепными профессиональными поражениями, и головные боли, вызванные цереброваскулярными заболеваниями. Люди с семейной историей смога должны пройти обследование при первой же возможности, если они испытывают головную боль, головокружение или слабость в конечностях. Магнитно-резонансная ангиография в настоящее время является менее дорогим и более эффективным методом обследования, который является минимально инвазивным и позволяет точно визуализировать сосудистые поражения. Наконец, стоит напомнить людям, что профилактика смога также начинается с их распорядка дня и рациона питания. В частности, больные тлением должны уделять внимание гигиене, избегать острой и раздражающей пищи, холодной и горячей пищи, а также употреблять легкую диету с высоким содержанием белка, витаминов, низким содержанием жира и легкоусвояемой пищи (например, рыба, нежирное мясо, яйца, овощи, фрукты и т.д.). Отдыхайте, не перенапрягайтесь, не делайте высокоинтенсивных упражнений и постарайтесь разработать хороший режим труда и отдыха.