Думаю, мало найдется родителей, которые не испытывают таких же чувств по поводу анорексии своих детей. Родители прилагают все усилия, чтобы заставить своих детей есть, используя всевозможные уловки, но когда у них мало что получается, они часто прибегают к чрезмерному поведению, ругая или избивая их. Когда эта тактика не срабатывает, родители часто убеждены, что их ребенок болен, поэтому они повсеместно обращаются за медицинской помощью и сильно страдают. На самом деле, анорексия у детей редко бывает вызвана физическим заболеванием. Это связано с тем, что при обследовании таких детей в больнице у них часто обнаруживаются определенные проблемы с питанием, такие как дефицит железа, цинка и витаминов. Поэтому все больше родителей убеждены, что их ребенок болен. Однако, когда эти так называемые дефициты восполняются, а результаты не очень удовлетворительны, приходит ли кому-нибудь в голову, что эти проблемы часто являются результатом хронической анорексии, а не ее причиной? Большинство родителей не знают о рационе питания своего ребенка. Они часто думают, что их дети не должны расти худыми и что они должны есть как можно больше каждый день, чтобы быть здоровыми. Они часто делают неопределенные сравнения своего ребенка с другими людьми или с прошлым. Например, причина, по которой их ребенок худее других, заключается в том, что он слишком мало ест; их ребенок был таким большим, когда родился, что не мог съесть достаточно молока 10 раз в день, а теперь он не может съесть даже маленькую миску риса ……, и так далее. Эти ошибки в восприятии часто приводят к тому, что родители чрезмерно беспокоятся о росте своего ребенка. И эта чрезмерная тревожность — часто вредная, но не полезная эмоция в воспитании детей. Почему вы так говорите? Потому что родители, у которых преобладает эта эмоция, просто полагают, что с их ребенком все будет в порядке, пока он не перестанет есть. При таких эмоциях родители часто поощряют своих детей играть с ними в игры или смотреть телевизор во время еды, так что ребенок воспринимает прием пищи как игру и чрезмерно оттягивает время; когда ребенок чрезмерно оттягивает время, родители часто теряют терпение и заставляют его есть, так что ребенок часто сопротивляется и выплевывает еду. Как только возникает рвота, у родителей не остается другого выбора, кроме как отказаться от кормления, тем самым подкрепляя отказ ребенка. Кроме того, когда родители теряют терпение, они часто прибегают к агрессивному поведению, такому как ругань или выговор, что может привести к плохому настроению у ребенка. Ребенок также может воспринимать прием пищи как психическое бремя. Как только это произойдет, как ребенок сможет относиться к еде как к удовольствию? На самом деле, рост, вес и вес ребенка связаны генетически и не могут быть решены с помощью питания, так как худой ребенок или ребенок, который менее активен, будет есть меньше из-за меньшего хранения или потребления. В первые шесть месяцев жизни дети растут быстрее и толще и едят больше. После шести месяцев рост начинает замедляться, поэтому количество съедаемой пищи начинает уменьшаться. Это неизбежно приводит к принудительному приему пищи. По правде говоря, нелюбовь ребенка к еде не настолько сильна, чтобы родители считали ее недоеданием. Осознавая это, не стоит проявлять излишнюю тревогу. Остается только понять, как предпринять действия, чтобы внести необходимые коррективы. Поскольку анорексия у детей — это скорее поведенческая проблема, чем биологическая. Поэтому необходимо предпринять следующие шаги. Наиболее распространенной проблемой является дефицит витаминов и минералов. 2. старайтесь разнообразить блюда, чтобы удовлетворить вкус и сенсорную стимуляцию вашего ребенка. Например, если вы можете сделать еду в форме маленького животного, ребенок с удовольствием будет ее есть. Например, если вы хотите съесть жареную курицу, но не овощи, вы можете пообещать съесть как можно больше овощей перед тем, как съесть жареную курицу, чтобы не ограничивать аппетит ребенка, думая, что это «горячее» или «холодное». Подумайте, мы, взрослые, не хотим быть ограничены в том, что можем есть, не говоря уже о детях. На самом деле, еда, как правило, более спокойна. 3. Привлекайте ребенка к приготовлению еды, спрашивайте его мнение перед приготовлением блюда и просите его участвовать в приготовлении. Это апеллирует к стремлению ребенка к контролю. С психологической точки зрения, людям нравится то, что они могут контролировать. Это относится и к детям. 4. Постарайтесь оживить стол: Родители часто жалуются, что их дети плохо едят дома, но очень хорошо едят в гостях или в детском саду. Это объясняется тем, что во время еды в таких заведениях у детей часто создается благоприятная атмосфера, которой они могут подражать, и их часто подбадривают другие. Дома они часто подвергаются выговорам, критике или другим компромиссам. Поэтому родителям целесообразно поддерживать хорошее настроение во время еды. 5. если ребенок не ест, и нет хронического заболевания, рекомендуется «приостановить прием пищи». Если ребенок не хочет есть или ест очень медленно, объясните, что он не хочет есть и что он может забрать еду, и скажите ему, что еду нельзя восполнить и что придется подождать до следующего приема пищи. В это время нет возможности перекусить, чтобы человек мог почувствовать, каково это — быть голодным. Этот метод является крайним средством и не должен сопровождаться руганью или выговором, иначе ребенок подумает, что вы намеренно наказываете его, и вызовет конфронтацию, что усугубит ситуацию. Также важно не идти на компромисс, так как это закрепит плохое поведение. Помните, что в первую очередь не стоит беспокоиться, два или три приема пищи без еды не приведут к голоданию ребенка.