Основными мерами предосторожности при беременности и родах являются следующие семь аспектов: 1, уделяйте внимание отдыху, не ешьте сырую и холодную пищу, не ешьте острое и стимулирующее волосы; 2, не вступайте в половой акт во время менструального периода; 3, вы можете помыть голову и принять ванну, после чего вы можете высушить волосы феном, обратите внимание, чтобы они не замерзли; 4, не ешьте слишком много продуктов, повышающих молоко, во время грудного вскармливания, чтобы стимулировать молоко, если молока у ребенка не очень много, но у беременной женщины больше молока, даже если ребенок не высасывается Если у вашего ребенка мало молока, но у вас его много, даже если ребенок не закончил сосать, вы должны сцедить молоко и сохранить его (вы можете дать его ребенку, когда пойдете на работу или после уменьшения объема молока), чтобы предотвратить набухание и боль в груди или вызвать мастит из-за застоя молока; 5. Коричневый сахар может активизировать кровь, чтобы помочь матке восстановиться, но вы не должны есть слишком много; 6. Короче говоря, есть около 7 аспектов, о которых нужно заботиться после родов, можно уделить немного внимания, не быть связанным мыслями старого поколения, не то что нельзя мыть голову и принимать ванну и так далее. Кроме того, через 42 дня после родов необходимо лечь в больницу, чтобы проследить за восстановлением матки; после родов следует поддерживать хорошее душевное состояние, чтобы избежать послеродовой депрессии; в период послеродового кормления грудью следует обратить внимание на диету, чтобы избежать чрезмерного ожирения, а для восстановления организма можно заняться физкультурой или йогой.
Поддержите нас
Обсуждение
Поделитесь своим опытом или обратитесь за помощью к своим собратьям по несчастью.
