A, самообследование положения груди 1, проверьте грудь в душе: при купании поверхность кожи влажная, после натирания мылом кожа гладкая, что способствует обнаружению отклонений. 2. Проверьте грудь перед зеркалом: выберите ярко освещенное место, чтобы полностью обнажить обе груди, и при осмотре повернитесь лицом к зеркалу. При осмотре двух верхних конечностей обратите внимание, есть ли локальная выпуклость или впадина в груди и есть ли изменения в сосках, затем скрестите руки и проверьте, есть ли изменения в груди после того, как заставите грудные мышцы напрячься, обращая особое внимание на то, симметрична ли грудь с обеих сторон, на асимметричные изменения следует обратить большое внимание. 3, проверьте грудь в положении лежа: лягте ровно, проверьте правую грудь в правом плече спинки подушки небольшой тонкой подушкой, правой рукой подушку под голову, может сделать ткань груди более равномерно подвергается, легко проверить. При осмотре левой молочной железы четыре пальца правой руки расположите близко друг к другу, расплющите их и, осторожно касаясь молочной железы, осматривайте ее в определенном направлении и последовательности. Перед обследованием необходимо выбрать дату, желательно в середине двух менструальных периодов. Это связано с тем, что в это время грудь меньше наливается кровью и становится мягче, и легче нащупать уплотнения. Правильный способ обследования груди — это осторожное прикосновение пальцами друг к другу, но не захват и не щипание груди, иначе можно принять нормальную ткань груди за комочек. При ощупывании ладонь должна быть плоской, четыре пальца должны быть вместе, а наиболее чувствительные указательный, средний и безымянный пальцы должны использоваться для легкого прикосновения к груди по порядку. Первое, на что следует обратить внимание, это симметричны ли обе груди, нет ли изменений в цвете кожи, а также нет ли инвагинации или переполнения сосков. 1. форма груди: снимите рубашку, встаньте лицом к зеркалу, скрестите руки или поднимите их над головой и повторите несколько раз, чтобы увидеть, является ли контур груди полным и симметричным и нет ли каких-либо отклонений в контуре. 2. кожа груди: обратите внимание, гладкая ли кожа груди, нормальный ли цвет, есть ли на коже расширенные вены и отек, имеются ли точечные впадины (или изменения, напоминающие апельсиновую корку) и региональные впадины (признак ямочки). 3. соски: проверьте, находится ли высота сосков с обеих сторон на горизонтальной линии, одинаковый ли цвет сосков и ареол с обеих сторон, нет ли шелушения или эрозии кожи сосков, приподняты или втянуты ли соски. 4. грудная стенка: имеются ли на грудной стенке от верха наружного соска до низа внутреннего соска большие темно-коричневые болезнетворные выпячивания, которые следует рассматривать как возможный параметрий или парамеций. В-пятых, порядок самообследования при ощупывании груди: наружная верхняя, наружная нижняя, внутренняя нижняя, внутренняя верхняя области груди, и, наконец, область соска и ареолы в середине груди, так как наружная верхняя часть груди может простираться до подмышки, не упускайте ее из виду при осмотре. Небольшие уплотнения нелегко прощупать, их можно исследовать, удерживая грудь на месте и прощупывая правой рукой. Шишка в нижней части груди часто скрыта обвисшей грудью, поэтому используйте левую руку для поддержания груди или поднимите руку в положении лежа и ищите ее другой рукой.