Как предотвратить повторное образование камней в почках? 2015-09-09 Xuanwu Hospital Urology Department Capital Medical University Xuanwu Hospital Urology Department Jia Chunsong 1, пейте больше воды: пейте больше воды, чтобы разбавить мочу, концентрация ионов кальция и оксалата будет снижена, образование камней из оксалата кальция. Частота возникновения камней в почках может быть снижена на 86% путем увеличения объема мочи на 50%.2. Разумное добавление кальция: особенно добавление кальция в рацион, пациенты с камнями в почках часто «говорят о кальции» и ошибочно полагают, что виновником камней в почках является кальций, но на самом деле, пациенты с камнями в почках также нуждаются в добавлении кальция. При дефиците кальция кровь становится кислой, но при разумном приеме кальция кровь становится щелочной, что помогает препятствовать образованию камней. 3, ограничить потребление сахара: высокое потребление сахара в пище может увеличить вероятность образования камней в почках, поэтому обратите внимание на то, чтобы есть меньше сладостей. 4, уменьшить содержание оксалатов в пище: высокое содержание оксалатов в таких продуктах, как помидоры, шпинат, клубника, свекла, шоколад и т.д., слишком высокое потребление оксалатов также является одной из основных причин образования камней в почках. 5. осторожно пейте молоко перед сном: людям, которые плохо спят, помогает уснуть питье молока перед сном. Однако после сна количество мочи уменьшается, концентрация и содержание различных ощутимых веществ в моче увеличиваются. А через 2-3 часа после употребления молока наступает пик выведения кальция через почки. Резкое увеличение количества кальция, проходящего через почки за короткий промежуток времени, облегчает образование камней. Поэтому людям с камнями в почках не следует пить молоко с высоким содержанием кальция перед сном. Следуйте за отделением урологии больницы Сюаньву Сканируйте QR-код выше