Готовится ли ваш ребенок к полному учебному дню или идет на послеобеденную футбольную тренировку, не стоит беспокоиться, что состояние диабета 1 типа вашего ребенка помешает занятиям. Соблюдение следующих мер предосторожности позволит обеспечить спокойное течение дня и нормальный уровень сахара в крови вашего ребенка.
Проверьте принадлежности вашего ребенка, связанные с диабетом
Вашему ребенку необходимо многое, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Составьте список и проверяйте его каждое утро, чтобы убедиться, что у него или у нее есть необходимое количество продуктов на день.
Если ваш ребенок может самостоятельно нести свой багаж, проверьте, чтобы в сумке были все необходимые принадлежности. Включая.
Измеритель уровня глюкозы в крови, тест-полоски, игла для взятия крови.
Инсулин, шприц или инсулиновая ручка. Даже если ваш ребенок пользуется инсулиновой помпой, вам все равно понадобится запасная на случай ее поломки.
Кетонометр, тест-полоски для анализа крови и мочи.
Быстродействующие добавки, содержащие углеводы, например, таблетки глюкозы или фруктовый сок.
Аптечка для оказания первой помощи с глюкагоном (если это предписано вашим врачом).
Дезинфицирующие салфетки.
Если в школе вашего ребенка разрешено хранить диабетические принадлежности в кабинете школьной медсестры, пожалуйста, убедитесь, что все они актуальны, и что принадлежности, включая инсулин, глюкометры и тест-полоски, имеют срок годности и требуют регулярной замены.
Планируйте регулярное питание и дополнительные приемы пищи
Научная диета помогает уровню сахара в крови оставаться стабильным. Вот почему важно следовать плану питания, составленному вашим врачом или диетологом. Исследователи обычно рекомендуют детям с диабетом считать потребление углеводов, что означает установление ограничения на количество углеводов, которое ваш ребенок может потреблять во время каждого приема пищи.
Чтобы все прошло гладко, заранее планируйте основные и дополнительные приемы пищи вашего ребенка. Если ваш ребенок обедает в школе, вам следует узнать, какие продукты доступны. Многие школы каждую неделю публикуют в Интернете меню и соответствующую информацию о питании. Вы можете проверить содержание углеводов в блюдах, подаваемых в школе, чтобы получить представление о питании вашего ребенка.
Если ваш ребенок приносит еду из дома, записывайте количество углеводов, содержащихся в каждом продукте, что поможет определить количество инсулина, необходимого вашему ребенку. Если ваш ребенок съедает не всю еду или обменивается едой с одноклассниками, может потребоваться корректировка дозы инсулина.
Подготовка к «низкому уровню сахара в крови
Уровень сахара в крови вашего ребенка может чрезмерно снизиться, что врачи называют гипогликемией. Если гипогликемию не лечить, она может привести к судорожному приступу.
Важно быстро получить соответствующее лечение. У вашего ребенка всегда должен быть «набор для борьбы с гипогликемией». Наполните этот набор быстродействующими углеводными продуктами, такими как таблетки глюкозы, твердые конфеты и фруктовые соки.
Дайте учителю вашего ребенка, водителю автобуса, тренеру и воспитателю набор и убедитесь, что он у них под рукой.
Увеличить частоту мониторинга уровня глюкозы в крови при занятиях спортом
Независимо от того, занимается ли ваш ребенок бейсболом или посещает уроки физкультуры, физические упражнения могут влиять на уровень сахара в крови. В некоторых случаях физическая активность может увеличить выработку гормонов стресса и повысить уровень сахара в крови.
Чтобы понять, как ваш ребенок реагирует на физические нагрузки, необходимо провести анализ крови на уровень глюкозы до и после занятий. Эта информация может помочь управлять уровнем сахара в крови. Вашему ребенку может потребоваться съесть небольшое количество углеводов, прежде чем он сможет начать участвовать в активности, а вашему врачу может потребоваться скорректировать дозу инсулина.
В некоторых случаях уровень глюкозы в крови ребенка может оставаться низким в течение нескольких часов после физической нагрузки, и даже может стать низким поздно ночью. Если это произойдет, проконсультируйтесь с врачом. Ваш врач может посоветовать проверять уровень сахара в крови перед сном или изменить дозу инсулина.
Получайте информацию о специальных мероприятиях и готовьтесь к ним заранее
Иногда ребенок принимает участие в деятельности, которая требует дополнительной подготовки. К таким мероприятиям относятся походы, посещение вечеринок и другие внешкольные мероприятия. Попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями, чтобы ваш ребенок оставался здоровым.
Сообщите учителям, тренерам и сопровождающим, что у вашего ребенка диабет, а также позаботьтесь о том, чтобы кто-то с опытом работы с диабетом мог помочь вашему ребенку.
Убедитесь, что ваш ребенок взял с собой принадлежности для лечения диабета.
Проверьте место проведения мероприятия. В течение дня вашему ребенку потребуется еда, туалет и вода.
Узнайте, какое питание и дополнительное питание предоставляется на мероприятии. Помогите ребенку выбрать, какие блюда он будет есть, или решите, будет ли он получать еду с доставкой.
Спросите о конкретном расписании. Ваш ребенок может увеличить физическую нагрузку во время этих занятий или может есть в другое время дня, чем обычно, что может повлиять на уровень сахара в крови.
Выдайте каждому специалисту копию плана оказания неотложной помощи
Даже после тщательного планирования уровень сахара в крови вашего ребенка может колебаться. Важно, чтобы с вашим ребенком всегда находился медицинский работник, имеющий опыт работы с диабетом, для оказания постоянной помощи. На школьных мероприятиях этим лицом может быть сотрудник школы, например, школьная медсестра. Для внеклассных занятий это может быть репетитор или спортивный тренер. Выдайте каждому выделенному лицу копию плана оказания неотложной помощи ребенку. Этот письменный план должен четко объяснить, к кому обращаться и что делать в случае возникновения проблемы.