Наиболее распространенными причинами болезненности и отечности поясницы являются чрезмерные физические нагрузки, травмы мягких тканей, грыжа поясничного диска, остеопороз и т. д. Если симптомы сохраняются, рекомендуется своевременно обратиться за медицинской помощью. 1. чрезмерные физические нагрузки: если пациенты занимаются напряженной деятельностью, например бегом на длинные дистанции, игрой в футбол и другими видами спорта, в результате чего в поясничных мышцах накапливается молочная кислота, возникает ощущение болезненности в пояснице. 2. травма мягких тканей: при травме поясницы, повреждении или разрыве мышц и связок возникает боль в пояснице, симптомы серьезные, а также ограничение деятельности. 3. грыжа поясничного диска: грыжа поясничного диска сдавливает нервы, что вызывает боль и онемение в пояснице, также пациент может испытывать боль и онемение в нижних конечностях. 4. остеопороз: легкая степень остеопороза не имеет явных симптомов, при тяжелой степени остеопороза пациенты могут испытывать боль в пояснице. Причин боли и отека в пояснице больше, также это может быть связано с мочевыми камнями, опухолями и другими причинами, рекомендуется своевременно обратиться в больницу к врачу для выявления причины заболевания, целенаправленного лечения.