I. Проверьте форму груди Встаньте лицом к зеркалу, расслабив верхние конечности и свесив их вниз, и обратите внимание на следующее: 1. есть ли изменения в форме и размере левой и правой груди 2. есть ли небольшие углубления или деформации в груди 3. есть ли углубления или эрозии в сосках И Тунбо, отделение хирургии молочной железы, Народная больница Тайчжоу II. есть ли уплотнения в груди 1. поднимите обе верхние конечности вверх и наблюдайте за вышеописанным, и если есть уплотнения, проверьте, есть ли углубления или эрозии. эрозии. 2. лягте на спину, подложите под левое плечо не слишком высокую подушку или сложенное полотенце, поднимите левую руку вверх и положите левую руку под голову; выпрямите пальцы правой руки и сначала осмотрите внутреннюю поверхность левой груди. Самое главное при самообследовании — не захватывать грудь пальцами, а выпрямить пальцы, чтобы исследовать ее кончиками пальцев. 3. положите правую руку на внутреннюю сторону левой груди и осторожно и аккуратно проведите пальцами к центру груди, чтобы проверить наличие уплотнений. 4. не меняя положения тела и положив левую верхнюю конечность на край кровати, осторожно и аккуратно проведите пальцами от внешней к внутренней стороне груди, чтобы осмотреть внешнюю сторону груди. 3. Можно ли прощупать лимфатические узлы 1. Положите подушку или полотенце под правое плечо, и вместо того, чтобы обхватить левой рукой, выпрямите пальцы и осмотрите правую грудь, чтобы проверить, можно ли прощупать лимфатические узлы. 2. в положении стоя выпрямите пальцы правой руки и поместите их под левую подмышку, кончиками пальцев проверьте, есть ли там лимфатические узлы; таким же образом проверьте, есть ли лимфатические узлы в правой подмышке. 4. если из соска есть выделения, осторожно возьмитесь за сосок после купания и посмотрите, можно ли выдавить кровянистые или плазменные выделения. Если в результате вышеописанного метода не обнаружено никаких шишек или ненормальных выделений из соска, вы можете спать спокойно.