Поверхность кожи очень легко придерживаться различных пыли, грязи и микроорганизмов и т.д., в то время как постоянно выделяет кожное сало и пот, если не своевременной очистки легко накапливается в коже, блокируя поры; Кроме того, современные люди используют компьютеры в течение длительного времени, роль компьютерного излучения генерируется электростатическим, так что поверхность флуоресцентного экрана адсорбирует много воздушной пыли, люди и компьютеры очень близки, пыль также будет адсорбироваться на коже, что влияет на кожу «дыхание» и затрудняет метаболизм. Поэтому кожу необходимо часто содержать в чистоте. Для чистой кожи обычно используют мягкую воду (поскольку жесткая вода содержит больше солей кальция и магния, легко вызывающих раздражение кожи), температура воды 35-38 градусов является подходящей, слишком горячая или слишком холодная будет вызывать неблагоприятную стимуляцию кожи. Выбирайте средства для очищения кожи кислотные или щелочные, слишком высокая щелочность может легко вызвать раздражение кожи, особенно при дерматите и экземе. Для жирной кожи используется слабощелочное твердое мыло, средство для очищения кожи, для сухой кожи используется жирное мыло (например, детское мыло), средство для очищения кожи, для нейтральной кожи используется мягкое мыло (например, мыло), содержащее менее 0,2% щелочи, средство для очищения кожи; чувствительная кожа лучше всего обходится без мыла, при использовании кремов для очищения и увлажнения кожи следует провести тест на коже. Кожа лица подвержена внешнему воздействию и, как правило, должна очищаться один раз утром и один раз вечером. Очистка лица после работы за компьютером может уменьшить повреждение кожи излучением; руки следует очищать до и после еды, а также мыть в любое время после попадания пыли и грязи. Летом, когда погода жаркая, выделение пота/масла больше, душ можно принимать один раз в день. Зимой ванну лучше принимать раз в 3-5 дней. Слишком интенсивная очистка уменьшит содержание кожного сала в коже и разрушит сальную пленку, которая потеряет свое защитное и увлажняющее действие на кожу, а вместо этого будет способствовать старению кожи, или сухости кожи, вызывающей сухую экзему.