Действительно ли вы знаете, как защитить себя от солнца? Как вы защищаете себя от солнца? Ниже я привела некоторые заблуждения о защите от солнца, с которыми вы можете ознакомиться. 1. защита от солнца означает защиту от ультрафиолетовых лучей, поэтому вам не нужно защищаться от солнца, когда вы находитесь в помещении с помощью стекла. Неправильно! Солнечный свет в дополнение к ультрафиолетовому свету может вызвать загар кожи, солнечный ожог, фотостарение и даже фотоканцерогенез, видимый свет и инфракрасный свет также могут, и доля более 90%, видимый свет также может вызвать производство кислородных радикалов, инфракрасный свет путем разрушения целостности митохондриальной мембраны, и теплочувствительные рецепторы в сочетании производить кислородные радикалы, которые в свою очередь вызывают преждевременное старение. И весь этот свет может проходить через стекло и продолжать повреждать кожу! 2. Солнцезащитный крем нужен только летом, и я даже не успеваю израсходовать свой флакон. Неправильно! Солнцезащитный крем не является сезонным, хотя весной, осенью и зимой температура ниже, вред, наносимый коже ультрафиолетовыми лучами и видимым светом солнца, не уменьшается. 3. Солнцезащитный крем можно использовать один раз в день. Неправильно! Обычно солнцезащитные средства действуют на лице около 4 часов. Если летом вы потеете или моете лицо, солнцезащитный крем теряется еще быстрее, поэтому солнцезащитные средства рекомендуется пополнять раз в 3-4 часа, отдавая предпочтение высокоэффективным водостойким солнцезащитным средствам. Даже если вы пользуетесь солнцезащитным кремом, не следует увеличивать время пребывания на солнце. Выходя на улицу, пользуйтесь солнцезащитными очками и тентами, старайтесь меньше бывать на улице с 10 утра до 4 вечера летом, а также старайтесь избегать светочувствительных овощей, таких как петрушка, сельдерей и девясил, когда вы находитесь на улице. 4. если вы правильно используете солнцезащитный крем, вы точно не обгорите. Неправильно! Даже если вы пользуетесь солнцезащитным кремом, не следует увеличивать воздействие солнечных лучей. Пользуйтесь солнцезащитными очками и зонтиками, когда выходите на улицу, старайтесь меньше бывать на улице с 10 утра до 4 вечера летом, избегайте светочувствительных овощей, таких как петрушка, сельдерей и настурция, когда вы находитесь на улице. Совет: Если вы не уверены в своем типе кожи, вы можете прийти в больницу на консультацию к дерматологу и при необходимости пройти тестирование кожи, чтобы выбрать подходящее и эффективное средство по уходу за кожей. Для людей с чувствительной кожей рекомендуется использовать медицинские средства по уходу за кожей (также известные как лечебная косметика).