Пациенты, приходящие в ортодонтическое отделение, чаще всего могут услышать от врача: «Вернитесь и хорошо почистите зубы!». Некоторым пациентам кажется, что они хорошо почистили зубы, но когда врач смотрит на них, они все равно не соответствуют стандартам. Во время ортодонтического лечения мы требуем «чистить зубы после еды» и «чистить зубы утром и вечером». Это означает, что чистить зубы нужно не менее пяти раз в день — утром, после трех приемов пищи и перед сном. Если вы добавите дополнительные приемы пищи и перекусы каждый день, вы сможете подсчитать в соответствии с вашим собственным рационом. Существует два основных инструмента для чистки зубов: зубная паста и зубная щетка. На рынке представлено множество ортодонтических зубных щеток, поэтому вы можете выбрать одну в соответствии с вашими потребностями. Я лично рекомендую пациентам использовать зубную щетку с двумя основными элементами: «маленькая головка» и «средняя щетина». В отношении зубной пасты особых требований нет. В нашей стране практически нет зон с низким содержанием фтора, поэтому если вы не склонны к кариесу, то вам не нужно долго пользоваться фторсодержащей зубной пастой; детям до трех лет не рекомендуется пользоваться фторсодержащей зубной пастой; лекарственную зубную пасту не рекомендуется использовать постоянно, и вы можете заменить ее обычной пастой после того, как она закончится; если у вас хронический пародонтит и другие заболевания полости рта, то вы можете использовать лекарственную зубную пасту в соответствии с состоянием полости рта. Некоторые пациенты могут сказать: «Сколько зубной пасты нужно, чтобы чистить зубы столько раз в день, когда вы занимаетесь ортодонтией? Мой ответ: используйте зубную пасту + зубную щетку для утренней и вечерней чистки зубов, а для дневной чистки зубов используйте только зубную щетку! Как чистить зубы? Проще говоря, чистите все зубы полости рта, щечную сторону, язык и нёбо, а также верхнюю и нижнюю прикусные поверхности, не оставляя мертвых зон. Вспомогательный уход Поскольку во время ортодонтического лечения в полости рта находится множество лечебных компонентов, часто невозможно тщательно очистить зубы только зубной щеткой, поэтому необходимы некоторые вспомогательные инструменты. В зависимости от ситуации пациенты могут использовать соответствующие вспомогательные средства для чистки зубов (подробно о том, как ими пользоваться, будет рассказано в отдельной статье). Важно отметить, что все вспомогательные средства используются после того, как зубная щетка очистила большую часть поверхности зубов, и не могут быть использованы сами по себе для полной очистки зубов! Некоторые пациенты, в частности, думают, что им не нужно чистить зубы, а полоскание рта сделает свое дело, но это совсем не эффективно! Не ставьте телегу впереди лошади! Ключевой момент ухода — «чистить зубы во что бы то ни стало», а ключевой момент реализации — «помнить о концепции ухода, иметь с собой зубную пасту и щетку, а при необходимости использовать вспомогательные методы»! Вышеперечисленные пункты по уходу за здоровьем применимы и к неортодонтическим пациентам. Мы надеемся, что вы сможете наслаждаться своими ровными и красивыми зубами без кариеса!