Она может удалить мягкую белую грязь, остатки пищи и некоторое количество зубного налета во рту, а также оказывает эффект массажа десен, тем самым уменьшая патогенные факторы в среде полости рта и повышая устойчивость тканей к заболеваниям. Чистка зубов играет важную роль в профилактике различных заболеваний полости рта, особенно в профилактике и лечении пародонтоза и кариеса. Существует множество различных методов чистки зубов, некоторые из них разумны и удобны, и их стоит внедрять и пропагандировать. Горизонтальный метод чистки зубов, привычный для населения, имеет много недостатков, но если его усовершенствовать, то он может стать и лучшим методом чистки зубов. Любой хороший метод чистки зубов должен быть простым в освоении, хорошо очищать зубы и не повреждать зубы и ткани пародонта. На практике то, насколько хорошо человек умеет чистить зубы, во многом зависит от ловкости рук. Несмотря на разницу в ловкости жестов каждого человека при чистке зубов, средний человек может эффективно использовать зубную щетку для чистки рта, если ему дать достаточную вводную. Дети медлительны и им не хватает терпения, чтобы справиться со сложной техникой чистки зубов, поэтому их следует обучать более простым методам чистки зубов. Для людей с ограниченными возможностями может потребоваться зубная щетка с измененной конструкцией ручки для удобства захвата или электрическая зубная щетка. Метод чистки зубов очень тесно связан с типом зубной щетки, поэтому ниже приводится краткое описание метода чистки обычной зубной щеткой.1. Физиологический метод чистки: поместите щетинки в контакт с поверхностью зуба, кончик щетинки направлен в сторону коронки, затем слегка проведите щеткой по поверхности зуба по направлению к деснам, подобно трению при пережевывании волокнистой пищи на поверхности зуба. Этот метод очищает поверхность зуба и стимулирует кровообращение в тканях десны. Это улучшает здоровье тканей пародонта. 2. Метод чистки губ: При чистке губ и языка щетинки располагаются под углом 45 градусов к поверхности зуба, головка щетинки направлена в сторону десны, так что щетинки входят в десневую борозду и междесневое пространство, а некоторые щетинки прижимаются к десневому краю на короткое расстояние вперед-назад. Щетинки плотно прижимаются к поверхности, так что конец щетинки проникает глубоко в расщелину для короткого передне-заднего трепанации. Этот метод сильнее из-за способности очистки, преодолеть недостатки горизонтального метода чистки, и стать короткой горизонтальной щеткой, может эффективно удалить налет в шее и десневой борозде, массаж десен, но и избежать, вызывая клиновидные дефекты в шее и атрофию десны. 3, метод ротационной чистки: от десны к коронке в направлении ротационной щетки. При чистке лабиальной поверхности передних зубов, буккальной поверхности задних зубов, язычной и палатальной поверхностей задних зубов кончики щетинок зубной щетки направлены в сторону десен, т.е. верхние зубы направлены вверх, а нижние — вниз. Щетинки зубной щетки располагаются под углом 45 градусов к поверхности зуба. На втором этапе зубную щетку вращают небольшими круговыми движениями в корональном направлении. На третьем этапе чистите щеткой вдоль зубов, чтобы очистить все поверхности. При чистке язычной и нёбной поверхностей передних зубов поместите кончик щетины зубной щетки непосредственно на язычную и нёбную поверхности зубов, оттягивая верхние зубы вниз и поднимая нижние зубы вверх; при чистке окклюзионной поверхности задних зубов поместите щетину на окклюзионную поверхность и проведите щеткой вперед-назад. В-третьих, основные моменты техники чистки зубов: 1, определить место прикрепления зубного налета: это очень важная часть эффекта чистки зубов. Отображение зубного налета является надежным способом его выявления. 2, чистить щетинки близко к поверхности зуба: анатомическое строение полости рта сложное, и в ней больше неровных участков, особенно на прилегающей поверхности зубов и дальней средней поверхности последнего моляра, на которой наиболее вероятно скопление налета. При чистке дальней средней поверхности моляра, с направления или с другого направления, под углом, старайтесь вводить щетинки в поверхность зуба и близко к ней, до того, как можно будет сделать чистую щетку. 3, действие головки зубной щетки: структура полости рта более сложная, только с помощью метода чистки зубов, действия щетки, трудно добраться до чистого налета во рту. Когда люди чистят зубы, основными движениями головки зубной щетки являются продольные, горизонтальные, вращательные и болтательные, чтобы завершить процесс чистки. 4, порядок: вышеупомянутые методы чистки зубов, на основе мастерства также могут быть интегрированы, например, сначала для горизонтального метода болтовни, а затем сделать несколько вертикальных методов болтовни, выбрать свои преимущества, чтобы поддерживать гигиену полости рта. IV. Чем опасна горизонтальная чистка зубов? Мы должны не только выработать хорошие привычки чистки зубов, но и внимательно относиться к тому, как мы чистим зубы. Если метод чистки зубов неправильный, он также может привести к нарушениям, наиболее распространенными повреждениями являются истощение поверхности зубов и рецессия десен. Горизонтальный метод чистки зубов — это спонтанный метод чистки зубов для населения, один из самых старых и распространенных методов чистки зубов, при котором кончики щетинок помещаются в контакт с поверхностью зуба и чистят зубы пилящими движениями вперед и назад. Он имеет много недостатков, главным образом потому, что не может адаптироваться к анатомическим требованиям полости рта, не может очистить зубы, особенно язычную поверхность зубов и промежуток между двумя зубами, не может массировать десны, и легко причинить вред твердым тканям зубов и десен. По этой причине мы должны решительно отказаться от этого плохого метода горизонтальной чистки зубов и использовать правильный метод чистки зубов.