Чистка зубов и использование зубной нити являются основополагающими для поддержания хорошего состояния полости рта Начинать уход за полостью рта нужно с раннего возраста, чтобы у детей сформировались привычки, которые останутся на всю жизнь. В идеале зубы следует чистить после каждого приема пищи, но это может оказаться нереальным. Если ваш стоматолог не посоветует иного, то, как правило, можно выработать хорошие привычки по поддержанию здоровья полости рта, постоянно чистя зубы два раза в день, утром и вечером. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует начинать пользоваться зубной нитью или инструментами для чистки межзубных промежутков, как только появляется контакт между двумя зубами. Однако существуют разные мнения о том, нужно ли дошкольникам пользоваться зубной нитью. Вы можете проконсультироваться со своим стоматологом, должен ли ваш ребенок пользоваться зубной нитью. Плохие пищевые привычки вредят здоровью полости рта Некоторые родители могут обнаружить на зубах своих детей белый или желтый налет — пленку бактерий на поверхности зубов, которая разрастается при употреблении сахаристой или липкой пищи, а некоторые из этих бактерий вырабатывают разрушающие эмаль кислоты, которые в конечном итоге приводят к кариесу. Родители склонны уделять больше внимания количеству сладких закусок, которые едят их дети, чем частоте перекусов, в то время как на самом деле только уменьшение частоты употребления сладких продуктов может оказать положительное влияние на здоровье полости рта их детей. При выборе закусок для детей родители должны учитывать следующие факторы: i) продолжительность нахождения сладкого продукта во рту ребенка; ii) количество употреблений сладкого продукта за день; iii) текстуру сладкого продукта (например, липкий или жевательный). Сахар служит основой для выработки бактериальной кислоты, которая в конечном итоге приводит к кариесу. Чем чаще ребенок ест сладости, тем больше у бактерий сырья для производства вредных кислот; некоторые виды сладостей более вредны, чем другие, например, жевательные резинки, которые дольше держатся на поверхности зуба и дают бактериям больше сырья для производства вредных кислот. Родители не должны позволять своим детям слишком часто перекусывать. При перекусах следует выбирать здоровые закуски, а не продукты, которые прилипают к зубам. Если родители не могут почистить детям зубы после употребления конфет, они должны хотя бы дать им возможность прополоскать рот водой. Как избыток, так и недостаток фтора может негативно влиять на здоровье полости рта детей Фтор важен для предотвращения кариеса. Сообщается, что число людей, живущих в районах с естественно фторированной питьевой водой, страдающих от кариеса зубов, гораздо ниже, чем в районах, снабжаемых нефторированной водой. Различные уровни фтора могут содержаться в детских молочных смесях, стоматологической продукции (например, зубной пасте, ополаскивателе для рта), бутилированной воде, фильтрованной воде и колодезной воде, а также фтор может добавляться в воду, подаваемую населению. Хронический флюороз, вызывающий обесцвечивание постоянных зубов, может возникнуть при чрезмерном потреблении фтора. Родители могут проконсультироваться со своим стоматологом или терапевтом о том, какое количество фтора должен потреблять их ребенок. Для здоровья полости рта не разрешайте детям пользоваться пустышками и бутылочками во время сна. Укладывание ребенка спать с бутылочкой, содержащей молоко или сок, повышает риск возникновения кариеса. По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований (NIDCR), длительный контакт с любой жидкостью, кроме воды, может привести к развитию бутылочного кариеса у младенцев (также известного как «ранний детский кариес»). Дети, которые используют бутылочки лежа, также чаще болеют ушными инфекциями. Поэтому не позволяйте ребенку держать бутылочку во время сна. Родители заметят, что большинство детей в возрасте 7 или 8 месяцев не просыпаются ночью и поэтому не нуждаются в ночном кормлении. Длительное использование пустышки может быть особенно вредным для выравнивания зубов. Поэтому следует избегать длительного применения пустышки. (Использование пустышек следует постепенно сокращать или прекращать для детей в возрасте 6-12 месяцев). Заключение Достижения в области научных исследований, новые концепции стоматологической помощи и повышение уровня знаний родителей — все это способствовало улучшению общего состояния здоровья полости рта в стране. Для сохранения здоровья полости рта и физического здоровья родителям, стоматологам и специалистам, занимающимся охраной здоровья полости рта, было бы полезно работать вместе, чтобы обучать дошкольников здоровым привычкам в полости рта.