У многих мам отекают ноги в той или иной степени после средней и поздней стадии беременности, что вызывает отеки ног у беременных: 1. Физиологическое увеличение объема крови во время беременности приводит к повышению давления в кровеносных сосудах и вытеканию небольшого количества тканевой жидкости, что может вызвать отек нижних конечностей. 2. Увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену, блокируя возврат венозной крови к нижним конечностям, что также является основной причиной отека. Все вышеперечисленные причины отеков нижних конечностей являются физиологическими, а степень отека обычно не очень серьезная и не требует специального лечения. Обычно следует обратить внимание на употребление большего количества курицы, рыбы, говядины и других продуктов, богатых высококачественным белком, не стоять долгое время, стараться уменьшить потребление соли и приподнимать нижние конечности во время отдыха.