В случае скудного менструального потока первым делом следует обратиться в больницу для проведения соответствующих анализов с целью выявления причины и, при необходимости, соответствующего лечения.
Что касается диеты, соблюдайте сбалансированное питание, три регулярных приема пищи, потребляйте достаточное количество продуктов, богатых витаминами, железом и другими питательными веществами, включая свежие овощи, фрукты, яйца, молоко, рыбу и мясо. Не садитесь на частичную диету или диету.