1. уделять внимание регулярности жизни, сочетать работу и отдых, расслабляться, успокаивать ум, избегать психического напряжения и чрезмерного стресса; 2. есть больше овощей и фруктов, контролировать потребление сладостей, животных жиров, жареной пищи, острой пищи и крепкого вина, уменьшить факторы, стимулирующие выделение кожного сала; 3. выбирать подходящую косметику, избегать использования кремов, содержащих слишком много масляных ингредиентов, и выбирать растворы с хорошим увлажняющим эффектом или тонкие частицы лосьоны, тем самым сохраняя кожу чистой, а поры чистыми. Пациенты с акне также могут облегчить состояние и сыграть вспомогательную роль в лечении, используя косметику от акне (косметика, содержащая кератолитические агенты, такие как салициловая и гликолевая кислота) в сочетании с акне. Некоторые пациентки любят пользоваться косметикой, например, тональным кремом, чтобы скрыть имеющиеся прыщи, но неподходящая косметика может усугубить поражения, поэтому следует выбирать средства с пометкой «не вызывает прыщей» или «не вызывает прыщей». 4. уделяйте внимание защите от солнца, поскольку УФ-лучи могут привести к утолщению эпидермиса, ухудшению кератинизации сальных протоков волосяных фолликулов и обострению акне. Пациентам с акне следует избегать сильного воздействия солнца и выбирать солнцезащитные средства, которые не вызывают акне. Для пациентов с более жирной кожей можно использовать водные или гелеобразные солнцезащитные средства, а химические солнцезащитные средства предпочтительнее. Вам следует как можно раньше обратиться в дерматологическое отделение обычной больницы и пройти лечение под руководством врача. Не покупайте собственные лекарства для лечения, потому что если лекарство подобрано неправильно, оно, наоборот, усугубит акне, например, кортикостероиды; для лечения рубцов, образовавшихся в результате акне, пациенты могут обратиться в дерматологическое отделение обычной больницы и выбрать такие процедуры, как пилинг фруктовыми кислотами, микродермабразия и фракционный лазер.