Поскольку существует больше способов расчета стандартного веса, для девушек с ростом 170 см стандартный вес составляет 60-62 кг. если вы не уверены, является ли ваш вес стандартным, вы можете обратиться к следующим формулам: 1. общепринятые международные показатели: также применимо к азиатам, стандартный вес для девушек = (рост см-100) х 0,9 кг-2,5 кг, что дает стандартный вес 60,5 кг для девушек с ростом 170 см. В зависимости от типа телосложения и возраста девочки, нормальным является колебание результата от 5% до 10%. Если полученный вес составляет плюс-минус 10% от стандартного веса, то это нормальный вес; между плюс-минус 10% и плюс-минус 20% от стандартного веса — избыточный вес или недостаточный вес; если он превышает плюс-минус 20% от стандартного веса, то это ожирение или недостаточный вес; 2, Всемирная организация здравоохранения рекомендует: стандартный вес для девочек = (рост см — 70) х 60%, рассчитанный диапазон результатов представляет собой значение одного и того же международного общепринятого стандарта. Но этот метод расчета применим только для взрослых, а не для детей, пожилых людей, слишком коротких людей; 3, другие формулы расчета: в дополнение к вышеуказанным методам, есть также для севера и юга Китая разделены на формулу расчета, северный регион стандартный вес кг = (рост см — 150) х 0,6 + 50; южный регион стандарт Стандартный вес на юге составляет кг = (рост см — 150) х 0,6 + 48, но существуют различия, обусловленные многими факторами. Кроме того, существует формула Брока и т.д. Людям с недостатком веса или худобой необходимо уделять больше внимания своему питанию, принимать витамины и различные питательные вещества, скорректировать свой распорядок дня и заниматься спортом, так как излишняя худоба может стать обузой для организма или даже навредить. И наоборот, полные люди, которые не следят за своим питанием, продолжают употреблять высококалорийную пищу и ослабляют физические нагрузки, склонны к ожирению. Ожирение может принести много опасностей, таких как жировая дистрофия печени, высокое кровяное давление, высокий уровень липидов в крови и ряд других синдромов. Таким людям рекомендуется регулярно заниматься аэробными упражнениями, сократить потребление высококалорийной пищи и контролировать свой вес разумными методами, чтобы их тело было в лучшей форме.