«Смачивание горячей водой с китайскими травами — прекрасный метод физиотерапии и оздоровления в сокровищнице традиционной китайской медицины. В медицинских текстах говорится, что «ноги человека подобны корням дерева; корни дерева истощаются, прежде чем оно засохнет, а ноги человека отказывают, прежде чем он состарится». Поэтому уже несколько тысяч лет назад китайская медицина придавала большое значение упражнению и уходу за ногами, а также использованию массажа стоп (фут-терапии) для профилактики и лечения заболеваний. В китайской медицине теория здравоохранения гласит, что «ножные ванны делаются в течение всего года: весной ноги моют, чтобы открыть Ян и закрепить его; летом, чтобы рассеять летнюю жару; осенью ноги моют, чтобы увлажнить легкие и кишечник; зимой ноги моют, чтобы сжечь сырость в Даньтяне», что является образом функции ножной терапии китайской медицины. Современные научные исследования показывают, что на стопах есть рефлекторные зоны (акупунктурные точки), которые соответствуют органам внутренних органов. Стимуляция этих рефлекторных зон может способствовать циркуляции крови, регулировать эндокринную систему, усиливать функции органов человека и достигать эффекта самопомощи в профилактике и лечении заболеваний. В Китае есть старая поговорка: «Мыть ноги с помощью китайской медицины лучше, чем принимать тонизирующие лекарства». Если вы будете мыть ноги в течение 15 минут в день, вы можете сыграть роль оздоровительного средства, например, окунуть ноги в горячую воду температурой около 40 градусов Цельсия, и ваша головная боль значительно уменьшится примерно через 15-20 минут. Это происходит потому, что кровеносные сосуды ног расширяются, кровоток от головы к ногам, может относительно уменьшить застой в мозге, тем самым снимая головную боль. При головной боли, вызванной простудой и лихорадкой, смачивание ног горячей водой также помогает снизить температуру. Если во время смачивания ног продолжать массировать руками точку Yongquan и надавливать на точку Tai Chong на тыльной стороне большого пальца ноги, это также поможет снизить кровяное давление. И, часто придерживаться китайской медицины ноги мокрой ноги терапии имеет широкий спектр применения, ревматизм, селезенки и желудка болезни, бессонница, головные боли, простуда и другие системные заболевания, параплегия, травматические повреждения мозга, инсульт, грыжа поясничного диска, заболевания почек, диабет и другие основные заболевания, реабилитационное лечение после тяжелой болезни и т.д. включены. Поэтому, придерживаясь научной терапии стоп, особенно для облегчения состояния современного городского населения, склонного к различным профессиональным заболеваниям, часто можно получить вдвое больший результат при вдвое меньших усилиях. Преимущества китайских травяных ванночек для ног Во-первых, они способствуют циркуляции крови. С древних времен стопа является вторым сердцем человеческого тела. С точки зрения теории здоровья, ноги находятся дальше всего от человеческого сердца, и самое тяжелое бремя, поэтому, это место, скорее всего, приведет к плохой циркуляции крови, медицинские тексты: «люди имеют ноги, как будто дерево имеет корни, дерево засохший корень сначала истощается, люди старые ноги сначала упадок.» Особенно для тех, кто часто чувствует холодные руки и ноги, замачивание ног является отличным методом. Во-вторых, стимулируйте акупунктурные точки, рефлекторные зоны и меридианы стоп. Многие люди проходили курс лечения стоп, и когда массажист наносит точки и надавливает на стопы, мы чувствуем боль и отек, что в принципе может свидетельствовать о проблемах в соответствующих рефлекторных зонах внутренних органов. Поэтому, когда нам делают массаж стоп, мы чувствуем расслабление во всем теле. В то же время на стопе человека расположены шесть основных меридианов, включая точки окончания трех янских меридианов (меридианы мочевого пузыря, желудка и желчного пузыря) и точки начала трех иньских меридианов (меридианы селезенки, печени и почек), которые находятся на стопе. Поэтому размачивание стоп также эквивалентно стимулированию этих шести важнейших меридианов. В-третьих, это прекрасное средство для лечения многих заболеваний. В народе часто говорят: «Богатые люди принимают тонизирующие лекарства, бедные — ванночки для ног». Это говорит о том, что ножные ванны очень полезны. Особенно в современном обществе, массовое использование кондиционеров, в сочетании с тем, что люди вообще любят есть холодную пищу, поэтому тело более холодное и влажное, через ножные ванны, вы можете ускорить тело, чтобы слить холод. Многие люди, которые прошли через замачивание ног, имеют такой опыт, когда при замачивании ног, будут чувствовать очень холодные колени, что указывает на то, что холодная влага в теле вытесняется из тела горячей водой и травами при замачивании ног. Поэтому, если у вас простуда, иногда не нужно принимать лекарства, замочите ноги, как только вы вспотеете, холод в вашем теле будет рассеян, это нормально. Для многих людей с высоким кровяным давлением, если вы долгое время мочите ноги, это улучшает кровообращение в концах тела. В результате кровяное давление постепенно снижается. Короче говоря, поймите причину и сделайте это физически, польза от замачивания ног станет понятна только вам. Так что же такое хорошее парение ног? Отмокайте до тех пор, пока ваша спина не станет влажной или лоб не вспотеет, тогда это хорошо. Будьте осторожны, чтобы не вспотеть обильно. Это потому, что пот — это жидкость сердца. Слишком обильное потоотделение сделает вас грустным. Если вы немного вспотели, то все в порядке. Это означает, что ваши меридианы текут вверх и вниз. Это также способ доказать, открыты ваши меридианы или нет. Ниже приводится специальная примочка для ног от боли в пятках: 1. «Примочка для здоровья семьи «Шесть ароматов» состоит из 15 граммов дягиля, по 10 граммов сафлора, сумаха, зелени, сырой земли и палочки корицы. Это сладкое, острое и теплое средство, относящееся к меридианам печени, сердца и селезенки, эффективно тонизирует кровь, регулирует менструацию, активизирует кровообращение и снимает боль, увлажняет и открывает кишечник, лечит недостаток крови и застой крови, холодные боли в животе, ушибы, ветряно-холодный паралич и запоры. Сафлор, необходимое средство для оживления крови, имеет резкий и теплый вкус, относится к меридианам сердца и печени и обладает эффектом оживления крови и очищения каналов, рассеивает ил и снимает боль. Две другие травы, стимулирующие кровь, Су Ву и Цзе Лань, очень эффективны. Трава Су Ву — сладкая, соленая, острая и плоская, относится к меридианам Сердца и Печени, эффективно бодрит кровь для заживления травм и рассеивает застой, очищая каналы; трава Цзе Лань — горькая, острая и слегка теплая, относится к меридианам Печени и Селезенки. Трава Шэн Ди, сладкая, горькая и холодная по своей природе, относится к меридианам Сердца, Печени и Почки, эффективна для очищения тепла и охлаждения крови, питания Инь и выработки жидкости. Трава Гуй Чжи, имеющая резкий, сладкий и теплый вкус, относится к меридианам Сердца, Легких и Мочевого пузыря и эффективна для рассеивания ветра и холода, согревания меридианов и помощи Ян в преобразовании Ци. Шесть ароматов семейного оздоровления для ног» имеет эффект ускорения кровообращения, расслабления сухожилий и крови, устранения усталости, может заставить людей чувствовать себя расслабленными и счастливыми, для достижения цели оздоровления, улучшения качества жизни и снижения заболеваемости. 2, ветер-холод-холод: 15 грамм дягиля, по 10 грамм сафлора, сумаха, зелени, сырой земли и 6 грамм осанны. Действие осинника: разгоняет ветер, рассеивает холод, двигает воду и открывает отверстия. Используется для лечения ветряно-холодной головной боли, нарыва в носу, зубной боли, кашля с мокротой и кашля, ревматического паралича и боли. 3. паралич ревматизма: Radix Angelicae Sinensis 15 г, сафлор, сумах, зелень, Radix et Rhizoma Pinelliae и Scutellariae. Действие Radix et Rhizoma Pinelliae: Изгоняет ветер и холод, устраняет сырость и отеки, расслабляет сухожилия и активизирует кровообращение. Лечение ветряно-холодного и сырого паралича, болезненных суставов, онемения кожи, слабости конечностей, отеков и синяков. Действие Scutellaria baicalensis: Устранение настоящего огня, устранение сырости и жара, остановка кровотечения и успокоение плода. Используется для лечения сильного жара и жажды, легочного кашля, влажно-жаркого поноса, желтухи, пиореи, рвоты, эпистаксиса, коллапса, кровотечения, покраснения глаз и боли при отеках, беспокойства плода, карбункулов и фурункулов. 4. Гипертония: 40 г Gymnema sylvestre, 30 г Xia Ku Cao, 20 г листьев шелковицы и 20 г хризантемы. Эффективность Gynostemma lappa: очищение от жара и успокоение печени, утоление ветра и улаживание паники. Для детей с эпилепсией, взрослых с высоким кровяным давлением, головокружением и сонливостью, а также женщин с эклампсией. Действие Xia Ku Cao: очищение печени и рассеивание узлов. При золотухе, желчных опухолях, раковых язвах, раке груди, ночных болях в глазных жемчужинах, стеснении и слезотечении, головокружении головы и глаз, искривлении рта и глаз, болях в сухожилиях и костях, туберкулезе легких, остром желтушном инфекционном гепатите, кровохарканье и дисбиозе. Действие листьев шелковицы: Изгоняет ветер и очищает жар, охлаждает кровь и проясняет глаза. Используется для лечения ветряной лихорадки, головной боли, покраснения глаз, жажды, легочного кашля, ветряного паралича, сыпи от зависимости и отека слоновой кожи нижних конечностей. Действие хризантемы: изгоняет ветер, очищает жар, осветляет глаза и выводит токсины. При головной боли, головокружении, покраснении глаз, тоске и жаре в сердце и груди, нарывах и отеках. 5. бессонница: 60 г магнита, 20 г хризантемы, 15 г скутеллярии и 30 г паслена. Действие магнита: погружает Ян и питает Ци, успокаивает испуг и умиротворяет разум. Для лечения головокружения головы и глаз, шума в ушах и глухоты, астмы, эпилепсии и сердцебиения. Действие Nelumbo Nucifera: питает сердце, успокаивает ум, очищает связки и рассеивает ветер. При бессоннице, напряжении, чрезмерной потливости, недостатке крови и болях в теле, карбункулах, золотухе, ветряных язвах и чесотке. 6, горячая соленая вода для замачивания (1) может предотвратить грибок стопы: регулярное использование соленой воды для замачивания ног не только может стерилизовать, предотвратить появление грибка стопы, но и сделать ноги гладкими и аккуратными. (2) может помочь сна и анти-старения: регулярное замачивание ног с соленой водой, с массажем Chung Quan и других акупунктурных точек, может способствовать местной циркуляции крови, помочь сна и анти-старения эффект. (3) может предотвратить простуду: сердце ног холодным и теплым, будет вызвано рефлексом и верхних дыхательных путей местного падения температуры и сопротивления ослабить и усилить, поэтому есть «мыть лицо должно быть холодной водой, чистить зубы нужно теплой водой, мыть ноги в горячей воде», сказал. Регулярное мытье ног соленой водой, а затем массаж Yongquan и других акупунктурных точек, может способствовать местной циркуляции крови, помогает спать и антивозрастной эффект, но и сделать ноги гладкими и аккуратными, может также предотвратить простуду, и даже может улучшить память, так что ум чувствует себя легче. Лучше всего погружать икры, так как «икры — это второе сердце человеческого тела», что может значительно способствовать циркуляции крови в организме. Добавьте в горячую воду маленькую ложку соли и 50-70 граммов имбиря и мочите ноги около получаса. Китайская медицина считает, что соль обладает эффектом очищения огня, охлаждения крови и детоксикации организма, а имбирь обладает эффектом рассеивания холода, прекращения рвоты и детоксикации организма, что более эффективно при лечении ветряно-холодных простуд, хрипов и кашля, а также болей в горле. Обычно он эффективен при двукратном приеме в начале простуды.