Как предотвратить «постпраздничный синдром» и провести счастливые каникулы? Прежде всего, мы можем составить научный и разумный график отдыха перед праздниками, а во время праздников сознательно сочетать работу и отдых, работать и отдыхать вовремя. Когда отпуск подходит к концу, нужно сознательно выполнять некоторые рабочие дела, чтобы как можно раньше выйти на работу, научиться психологически внушать себе, что отпуск закончился, и делать физические упражнения. Во-вторых, в период отпуска следует воздержаться от общения и развлечений, высыпаться, регулярно питаться и не забывать о переедании. Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как гипертония и ишемическая болезнь сердца, склонны к инсультам и инфаркту миокарда из-за изменения образа жизни, поэтому им важно позаботиться о приеме лекарств во время праздников. Наконец, если после праздников вы не можете войти в привычное русло жизни, вам следует как можно скорее обратиться в больницу для скорейшего выздоровления. Для пациентов, страдающих от постпраздничного синдрома, мы применяем разные методы лечения: для тех, кто страдает от желудочно-кишечного дискомфорта из-за переедания во время праздников, мы используем процедуры для регулирования ци и гармонизации желудка, устранения застоя пищи; для тех, кто страдает от недосыпания во время праздников, мы используем процедуры для улучшения ци, питания сердца и успокоения ума; для некоторых пациентов, страдающих от тревоги и депрессии после праздников, мы используем процедуры для снятия напряжения печени и успокоения ума.