DHA — незаменимая полиненасыщенная жирная кислота, не имеющая побочных эффектов при правильной дозировке. DHA содержится в большом количестве в рыбьем жире и является важным компонентом мембран клеток мозга, участвует в формировании и развитии клеток мозга, играет важную роль в удлинении аксонов нервных клеток и образовании новых синапсов, поддерживает нормальную физиологическую активность нервных клеток, участвует в процессе формирования мозгового мышления и памяти, а также способствует Он может поддерживать нормальную физиологическую активность нервных клеток, участвовать в процессе формирования мышления и памяти мозга, а также способствовать росту нервных клеток. Некоторые исследования показывают, что ДГК обладает антиоксидантным действием и может подавлять агрегацию тромбоцитов, что предотвращает тромбоз и снижает вязкость крови, тем самым улучшая кровообращение, снижая кровяное давление и предотвращая тромбоз сосудов головного мозга, облитерирующий атеросклероз нижних конечностей, гиперлипидемию и атеросклероз. Однако чрезмерное потребление ДГК может привести к снижению иммунитета. Кроме того, поскольку после приема ДГК может увеличиться нагрузка на печень и почки, людям, страдающим нарушениями кровообращения, циррозом печени и снижением функции почек, следует контролировать прием ДГК, чтобы избежать обострения имеющихся заболеваний.