Для людей с гипертонией контроль времени сна такой же, как и у нормальных людей, рекомендуемое время сна составляет около 7-8 часов в сутки. Для людей с гипертонией, обратите внимание на регулярность сна, не стоит засиживаться допоздна, так как засиживание допоздна приведет к нарушению биологических часов, что легко может привести к ряду гуморальных неврологических факторов, которые могут способствовать возникновению гипертонии. Для людей с гипертонией можно выбрать сон, сон и гипертония не особенно ясны, есть много исследований также показывают, что 2 сна в неделю помогает снизить артериальное давление, в то время как влияние многократного сна на артериальное давление относительно велико, может способствовать повышению артериального давления, но это только простое клиническое исследование, не было особенно ясно, пациент дремлет или полагается на свои собственные привычки.