В большинстве случаев судороги стоп вызваны длительной ходьбой или продолжительными физическими нагрузками. Эти причины замедляют кровообращение в подошвах ног, метаболиты не выводятся вовремя и накапливаются, что в свою очередь приводит к тому, что большое количество накопленных метаболитов стимулирует мышцы и вызывает их спазм, сопровождающийся болью.