Сравнивая детей китайского происхождения, живущих в Сингапуре и Сиднее, исследователи показали, что вероятность близорукости у детей, живущих в Сингапуре, в 10 раз выше, чем у детей, живущих в Сиднее. Однако Морган сказал, что дети, живущие в Сиднее, тратили больше времени на занятия, связанные с ближним зрением, и читали в два раза больше в неделю, чем дети, живущие в Сингапуре. Однако их главное отличие заключалось в том, что сиднейские дети проводили на улице по выходным почти на четыре часа больше времени, чем дети, живущие в Сингапуре. Морган считает, что пребывание на солнце стимулирует выработку организмом большего количества дофамина и, следовательно, уменьшает близорукость. Известно, что допамин ограничивает рост глаза, а близорукость вызвана чрезмерным ростом глаза (утолщение хрусталика из-за сокращения цилиарной мышцы). Австралийские исследователи обнаружили, что пребывание на солнце является ключевым фактором в профилактике близорукости у детей. Доктор Ян Морган из Австралийского исследовательского центра наук о зрении сказал, что за последние 30 лет уровень близорукости в Восточной Азии резко возрос. Солнечный свет — лучший «активатор» витамина D, и некоторые матери иногда выводят своих детей на солнце, чтобы помочь их костям расти здоровыми. На самом деле, принятие солнечных ванн — это приобретенный навык, и важно выбрать правильное время и способ. 1, не одевайте ребенка слишком сильно Некоторые мамы выносят своих малышей на солнце, боясь, что они простудятся, и дают им шапочки, перчатки и маски, не зная, что трудно достичь цели таких солнечных ванн. Вы должны как можно больше обнажать кожу ребенка в соответствии с преобладающими температурными условиями. 2, обратите внимание на зону воздействия, избегайте попадания прямых солнечных лучей на голову и не загорайте через стекло. Если вы позволите ребенку загорать через стекло, большая часть ультрафиолетовых лучей будет заблокирована, что снизит эффективность солнца. 3, лучше не купать ребенка перед принятием солнечных ванн, потому что купание может смыть «7-дегидрохолестерин», материал, используемый для синтеза активного витамина D в коже человека, снижая роль содействия усвоению кальция в организме. 4, своевременное нанесение увлажняющего крема после солнца, лучше всего нанести немного увлажняющего крема для кожи ребенка и так далее, чтобы поддерживать кожу ребенка.