После четвертого или пятого месяца беременности многие будущие мамы начинают испытывать стеснение в груди, одышку, а в некоторых случаях — потемнение в глазах и внезапные обмороки, и часто нет прямой зависимости между этим явлением и тем, насколько хорошо вы себя чувствовали до беременности. Это обычное явление, о котором не стоит сильно беспокоиться, но к нему следует отнестись серьезно. Вот несколько распространенных причин обмороков во время беременности Анемия После того как вы упадете в обморок, ваши тети и свекрови сначала посоветуют вам не ходить на работу и лучше всего лежать дома и не двигаться, а затем скажут, что вам, вероятно, не хватает питательных веществ и у вас анемия, и что вам нужно поторопиться и есть больше хорошей пищи и правильного питания. Если вы действительно слушаете своих тетушек и свекровей, ситуация может оказаться еще хуже. Чем больше вы каждый день неподвижно лежите в постели, тем больше вы будете уставать, тем больше вы будете уставать и тем больше вам будет хотеться спать, тем больше вероятность того, что ваши мышцы атрофируются и тем больше вероятность того, что вы будете легко вставать и падать в обморок. Анемия — обычное явление при беременности, но в большинстве случаев она не настолько низка, чтобы регулярно вызывать обмороки; это лишь вторичная причина, делающая вас склонной к обморокам. Постуральная гипотензия В середине и на поздних сроках беременности матка постепенно увеличивается в размерах, и в организме происходит перестройка распределения крови, приоритетным становится кровоснабжение матки. В результате будущие мамы становятся подвержены временной ишемии и гипоксии мозга из-за изменения положения, что приводит к обмороку. Для пожилых людей с высоким кровяным давлением существуют так называемые «три 5 минут» для предотвращения цереброваскулярных катастроф, к которым могут обратиться будущие мамы, склонные к обморокам. »Проснуться и оставаться в постели в течение 1-5 минут» «Сесть в постели в течение 1-5 минут» «Сесть на край кровати в течение 1-5 минут», а затем встать и подвигаться. Помимо осознания необходимости вставать после длительного пребывания в постели, важно также осознавать изменения положения в других ситуациях, например, когда встаешь после длительного сидения. Низкий уровень сахара в крови После беременности метаболизм матери обычно повышается, и некоторые будущие мамы испытывают трудности с едой или легко проголодаются. Если врач говорит вам контролировать свой вес и просто терпеть, это может легко привести к гипогликемии, которая также может привести к обмороку. Решение заключается в том, чтобы контролировать общее количество пищи, есть меньше и чаще и сократить интервал между голоданиями. Есть также несколько будущих матерей, у которых нет ни изменения положения тела, ни анемии, они только что поели, но все равно внезапно теряют дыхание, теряют сознание и падают в обморок. Этот тип обморока, для которого не удается найти причину, может быть неврологическим и неидентифицируемым, также известным как идиопатический, или необъяснимый. Какой бы ни была причина обморока во время беременности, в большинстве случаев она является физиологической, не вызывает проблем и не оказывает серьезного влияния на ребенка. После обморока не помогайте ей сразу подняться, а дайте ей немного полежать в горизонтальном положении, и она скоро придет в себя. Для матерей, которые часто падают в обморок, в дополнение к целенаправленному лечению, о котором говорилось выше, лучше всего постоянно иметь кого-то рядом, чтобы избежать вторичных несчастных случаев.