Многие люди считают, что роженицы боятся ветра, и что ветер является причиной «послеродового ветра» (имеется в виду послеродовая лихорадка). Поэтому двери и окна в доме плотно закрывают, над кроватью вешают занавески, а мать укутывают с головой и ногами, чтобы ветер не нападал на нее. На самом деле причиной послеродовой лихорадки являются болезнетворные бактерии, скрытые в репродуктивных органах матери, в основном из-за плохо продезинфицированных дородовых осмотров или недостаточного внимания матери к послеродовой гигиене. На самом деле, если гигиеническая среда в помещении плохая, а воздух мутный, то мать и ребенок легко могут заболеть респираторными инфекциями; летом двери и окна закрыты, а голова и ноги плотно укутаны, что также может вызвать тепловой удар у матери, что нежелательно. Чем позже вы встанете с постели, тем лучше» Многие люди считают, что материнская слабость больше нуждается в питании, пусть она долго лежит, еду подают в постель, чтобы поесть, такая практика приносит больше вреда, чем пользы. Это связано с тем, что длительный период времени после родов без вставания и движения может легко вызвать венозный тромбоз в нижних конечностях у женщин, которые уже находятся в состоянии повышенной свертываемости крови. В то же время, отсутствие тренировки мышц дна таза после родов не сможет поддерживать матку, прямую кишку и мочевой пузырь, легко вызывая выпадение матки, прямой кишки или выпячивание мочевого пузыря. Раннее вставание с постели после родов не только способствует притоку крови к нижним конечностям и отхождению неприятного запаха, но и позволяет тренировать мышцы живота и как можно быстрее восстановить их первоначальную силу сокращения, защищая тем самым матку, прямую кишку, мочевой пузырь и другие органы. Как правило, через 24 часа после родов вы можете садиться на кровати, а на третий день — вставать с кровати и ходить. Во многих местах, особенно в сельской местности, существует обычай мыть и купать волосы матери только после полнолуния. Это не рекомендуется. Это связано с тем, что матери много потеют во время родов и часто после них, плюс постоянное выделение росы и секреция молока, тело более грязное, чем у обычного человека, и более вероятно вторжение патогенных микроорганизмов. Поэтому важно уделять внимание личной гигиене после родов. Часто мойте волосы и принимайте ванну, но следите за тем, чтобы принимать душ, а не ванну. В жаркое лето следует умываться теплой водой один раз в день. Во многих местах принято заставлять мать избегать еды, например, не разрешается есть говядину и баранину, рыбу и креветки и другие рыбные вещи. После рождения потребность в адекватных и богатых питательных веществах, основная и второстепенная пища должна быть разнообразной, употребление только одной или двух не может удовлетворить потребности материнского организма, но и не способствует секреции молочных желез. Чем светлее блюдо, тем лучше» Во многих заведениях женщинам не разрешают есть соль и не кладут ее в блюдо, что тоже неправильно. В результате послеродового потоотделения, секреции молочных желез, материнский организм склонен к дефициту воды и натрия, поэтому в послеродовой период не следует есть меньше соли, но и не следует есть слишком много соли. Шестое: «не могу почистить зубы» Многие женщины не чистят зубы в течение месяца, что тоже неправильно. На самом деле, роженицы должны уделять больше внимания гигиене полости рта, чем население в целом. Из-за того, что женщина ест много раз, вероятность того, что остатки пищи остаются на поверхности зубов и в зубах, увеличивается, а инфекции полости рта также являются одним из источников послеродовых инфекций. Поэтому после родов необходимо чистить зубы один раз в день утром и один раз в день вечером, а также полоскать рот после каждого приема пищи. Суп питательнее мяса» После родов всегда нужно пить куриный суп, суп из свиных ребрышек, рыбный суп и суп из свиных ножек, чтобы облегчить лактацию, но также нужно есть и мясо. Мясо намного питательнее супа, и поговорка «суп питательнее мяса» не является научной. Чем больше яиц вы едите, тем лучше» Яйца питательны и легко усваиваются, поэтому они подходят для рожениц, но это не самое лучшее, что можно есть. Многие женщины съедают один или два десятка яиц в день, что не только не усваивается, но и влияет на потребление других видов пищи. В некоторых регионах принято кормить новорожденных грудью только через 24 часа после родов, считая, что рано начинать грудное вскармливание вредно. Наоборот, чем раньше вы начнете кормить грудью, тем лучше. Это происходит потому, что сосание соска способствует выделению молока из молочных желез и помогает матке сократиться и как можно скорее вернуться в матку. В то же время новорожденные могут получить питательный колострум как можно раньше, что является «тройной победой». Первое, что вам нужно сделать, это вернуться к сексуальной жизни, потому что люди привыкли воспринимать полнолуние как эталон полного восстановления материнского организма. Поэтому некоторые пары возобновляют половую жизнь в первый полный месяц, что слишком рано. Это объясняется тем, что при родах повреждаются выстилающие матку и стенки влагалища ткани, которые полностью заживают только через четыре недели. Эксперты считают, что возобновлять половую жизнь можно через 6-8 недель после родов.