В большинстве случаев близорукость у детей является результатом плохих глазных привычек и чрезмерного использования глаз на близком расстоянии, другими словами, она является искусственной. Первый шаг в защите зрения вашего ребенка — прервать среду, в которой формируется близорукость, и помочь ребенку выработать научные и хорошие глазные привычки. Родители должны говорить, как изменить эту привычку, дети хотят играть с мобильными телефонами, мы говорим, а не слушаем, это правда, но хорошие привычки все еще могут быть разработаны, плохие привычки также могут быть брошены. Каковы предвестники близорукости? Любой внимательный родитель знает, что существуют признаки близорукости, а также ее предвестники. Например, серийное, размытое ощущение при взгляде на предметы. Прищуривание: Когда трудно увидеть удаленную цель, дети часто прибегают к прищуриванию для компенсации, так как прищуривание позволяет векам перекрыть часть зрачка, уменьшая рассеянный свет и эффект астигматизма, тем самым временно повышая и улучшая остроту зрения. Мигание: частое мигание может облегчить близорукость и повысить четкость зрения при определенных процедурах. Многие люди также видят немного яснее, когда они в слезах. Потирание глаз: часто бывает, что вы трете глаза руками в попытке лучше видеть, когда вы не можете четко разглядеть цель. Наклон головы: Часто случается смотреть телевизор с наклоненной головой, в том числе и потому, что когда голова наклонена, это уменьшает некоторые отвлекающие факторы и эффект рассеянного света, и у некоторых детей даже вырабатывается привычка наклонять голову. Хмурый взгляд: Хмурый взгляд в попытке улучшить зрение, заставив оба глаза «работать». Это фактически ускоряет развитие близорукости, поскольку экстраокулярные мышцы давят на глазное яблоко. Выжимание: Некоторые дети, когда не могут увидеть далекую цель, часто оттягивают руками кожу у внешних уголков глаз наружу, добиваясь того же эффекта, что и прищуривание при наклоне головы. Жалобы: В результате нестабильного зрения некоторые дети могут жаловаться, что в классе слишком темно, или что они не видят из-за отражений на доске, и многие дети говорят, что у них плохое зрение во время вечерних занятий. Родители должны обратиться в глазную больницу или поликлинику, как только заметят снижение зрения. Если рецепт не особенно высок, для исправления проблемы можно подобрать линзы, формирующие роговицу. Защита зрения вашего ребенка начинается с раннего возраста! В возрасте от 3 до 6 лет основное внимание уделяется контролю за количеством времени, которое ребенок проводит за просмотром телевизора и игрой в телефоне. Страшно то, что мы, взрослые, намеренно позволяем нашим детям играть с мобильными телефонами, например, если взрослые хотят поиграть в маджонг или поговорить о чем-то, они бросают свои мобильные телефоны детям, чтобы те поиграли, не зная, что дети скоро пристрастятся и потом будет нелегко. В возрасте от 6 до 10 лет очень важно научить детей научным методам использования своих глаз и выработать у них хорошие глазные привычки. Выработав хорошие привычки и зная, как ухаживать за глазами в младших классах начальной школы, они смогут спокойно отдыхать в старших классах начальной, средней и старшей школы. Важно повторить: ключ к защите зрения вашего ребенка — помочь ему освоить научный метод ухода за глазами и развить хорошие привычки зрения с раннего возраста! После окончания начальной школы на это не хватает времени, а дети становятся бунтарями, поэтому изменить их привычки гораздо сложнее. Первые годы начальной школы — важнейший период для защиты зрения детей, но родители и школы часто упускают его из виду! Если бы мы взяли на себя большую ответственность за образование, а родители больше знали о защите зрения, 99% детей не были бы близорукими, однако сейчас 99% детей близоруки или находятся на пути к близорукости. Окулисты и врачи говорят, что близорукость невозможно восстановить и что во взрослом возрасте нам придется ждать очков и лазерной хирургии. Итак, кроме очков и операции, есть ли лучший способ защитить и восстановить зрение? Да, но должны быть условия, и не всякая близорукость может быть восстановлена! Начальная стадия формирования близорукости — это просто нарушение работы хрусталика в схеме, когда цилиарное тело чрезмерно сокращается, вызывая усталость, ригидность и спазмы из-за частого длительного рассматривания предметов вблизи и не может свободно расслабиться, а хрусталик утолщается, что приводит к снижению способности видеть вдаль. К сожалению, очень немногие родители замечают изменения в зрении своего ребенка на этом этапе (как уже упоминалось ранее, дети не рассказывают об этом родителям добровольно). Родителям рекомендуется приобрести карту зрения, закрепить ее дома и каждый месяц проводить ребенку простую проверку. Обычно, когда родители узнают, что у их ребенка плохое зрение, у большинства детей зрение уже 0,3 или ниже, и только очень немногие центры реабилитации зрения могут восстановить такое зрение до 0,8 или 1,0 и выше. Объективно говоря, такое зрение еще относительно хорошо поддается восстановлению, и в значительной степени это все еще только расстройство хрусталика, еще не говоря об удлинении оси глаза, но большинству наших магазинов услуг по реабилитации зрения не хватает этой способности и метода.