Теоретически, близорукость во взрослом возрасте увеличивается относительно медленно, потому что глаза развиваются до 18 лет, поэтому близорукость увеличивается относительно быстро, в то время как в зрелом возрасте вес и рост, как правило, стабилизируются, и степени тоже. С ростом использования электронных устройств сегодня близорукость становится все более распространенной в зрелом возрасте. Чтобы предотвратить это, рекомендуется обратить внимание на свои зрительные привычки и делать перерыв на 5-10 минут после 40-50 минут просмотра электронных продуктов, с закрытыми глазами или глядя вдаль. Важно также употреблять продукты, богатые лютеином и антоцианами, такие как кукуруза, морковь, шпинат, черника, виноград и вишня, а также уделять внимание режиму труда и отдыха, не засиживаться допоздна, не выключать свет, чтобы посмотреть на мобильный телефон.