Ранние сроки беременности: Головной и спинной мозг ребенка вступают в раннюю стадию развития На ранних сроках беременности ребенок только что поселился в животике матери. Но знаете ли вы? Вы не успеете оглянуться, как мозг вашего ребенка будет находиться на ранней стадии развития. Во второй половине первого месяца головной и спинной мозг вашего ребенка находятся на ранних стадиях развития; на втором месяце каждую минуту в головном мозге создается 100 000 нейронов, что является удивительной скоростью. Вот почему беременным женщинам важно позаботиться о своем питании на ранних стадиях беременности. Что должна принимать беременная мать для питания на ранних стадиях беременности? 1. 400 микрограммов фолиевой кислоты каждый день Для того чтобы плод развивался более разумно, беременные матери должны начать принимать добавки фолиевой кислоты каждый день с момента планирования беременности и до конца всей беременности. На ранних сроках беременности беременные матери могут употреблять больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как печень животных, почки, яйца, фасоль, шпинат и другие зеленые листовые овощи. Рекомендуется употреблять животную печень, богатую витамином А. Чрезмерное потребление может быть вредным для плода, поэтому беременным матерям не следует употреблять слишком много, лучше всего 25-50 грамм за один раз. Однако это количество не является универсальным для каждой беременной женщины. Определитесь с количеством добавок фолиевой кислоты с помощью генетического тестирования. 2, обратите внимание на потребление основных продуктов питания Беременные мамы должны обратить внимание на потребление углеводов, чтобы знать, что глюкоза может обеспечить энергией мозг, а углеводы являются основным поставщиком глюкозы. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных товаров на рынке. На самом деле вы сможете получить гораздо больше, чем просто несколько самых популярных и востребованных товаров на рынке. На самом деле вы можете есть много продуктов, богатых витамином B6 и витамином B12, таких как печень животных, фрукты, орехи и грубые злаки.
Поддержите нас
Обсуждение
Поделитесь своим опытом или обратитесь за помощью к своим собратьям по несчастью.
