1. Как правильно чистить зубы? Метод вертикального вращения: щетинки под углом 45 градусов к поверхности зуба, поместите щетку на стыке поверхности зуба и десны и вращайте щетку в направлении прикуса зубов. При чистке окклюзионной поверхности щетинки должны располагаться перпендикулярно окклюзионной поверхности, а зубную щетку следует отводить назад и вперед. Почистите внутреннюю сторону передних зубов (нёбные и язычные поверхности), совместив ручку зубной щетки с длинной осью зубов, затем потяните щетку в окклюзионном направлении. Чистите щечную сторону верхних зубов Чистите язычную сторону нижних зубов Чистите кусательную сторону зубов Чистите язычную сторону нижних передних зубов «Метод рисования круга»: Для детей младшего возраста, которые еще не могут правильно усвоить два вышеуказанных метода чистки зубов, вы можете использовать щетинки для рисования кругов на поверхности каждого зуба несколько раз во время чистки зубов. 2. Как правильно пользоваться зубной нитью? О: Намотайте зубную нить на средний палец каждой руки. B: Большим и указательным пальцами аккуратно введите зубную нить в пространство между зубами. С: Используйте зубную нить, чтобы провести круг туда и обратно между зубами и деснами. D: Проведите зубной нитью между зубами движениями вверх-вниз. 3. Как выбрать подходящую зубную щетку? Среди зубных щеток зубные щетки с жесткой щетиной лучше удаляют налет и зубной камень, но жесткая щетина более абразивна для зубов и сильнее повреждает десны, в то время как зубные щетки с мягкой щетиной не могут полностью удалить толстый налет и образовавшийся зубной камень, но они могут проникнуть под край десны и добраться до поверхности зубов, чтобы удалить налет. Людям с заболеваниями пародонта и взрослым следует выбирать зубную щетку с трехрядной щетиной, которая имеет маленькую головку и более мягкую щетину, а также достаточно легкую и гибкую, чтобы не травмировать десны при использовании. Для людей с более аккуратными зубами можно использовать зубную щетку с плоской щетиной, а для людей с неровным ростом зубов лучше использовать зубную щетку с вогнутой щетиной. Людям с кровоточащими деснами следует использовать зубную щетку с более мягкой щетиной.