При первом вывихе накладываются холодные компрессы (до сорока восьми часов), затем горячие компрессы для уменьшения отека.
Пациенты должны много отдыхать и использовать тормоза в повседневной жизни; прикладывание пакетов со льдом к пораженной области может помочь уменьшить отек и боль; лекарства следует принимать в зависимости от растяжения и по рекомендации врача.
При болях в пораженной области можно принимать обезболивающие средства, такие как ибупрофен или аспирин, в противовоспалительных и обезболивающих целях; упражнения для реабилитационного этапа растяжения связок плеча, такие как маятниковые упражнения, можно выполнять во время горячего компресса.