Рекомендуется, чтобы укрепляющие физические упражнения были эффективным способом профилактики и лечения замороженного плеча. Укрепление мышц плечевого сустава может предотвратить и задержать возникновение и развитие замороженного плеча. Для лечения этого состояния можно использовать китайские травяные лекарства: таблетки из папайи, Сяо Ляо Ляо Дань и Вино Гуогун.