Заблуждения в уходе за зубами 1, только полоскание рта без чистки зубов На самом деле, полоскание рта не может заменить чистку зубов, правильная чистка зубов одновременно играет роль механической чистки зубной щеткой, а также роль химического обеззараживания и стерилизации зубной пастой. Он может эффективно предотвратить образование зубного налета и зубного камня. 2, чем больше вы изнашиваете свои зубы, тем они крепче, можно грызть что-то твердое Зубы пожилых людей особенно должны избегать износа. Не грызите твердые предметы. Более того, не следует использовать зубы для открывания крышек бутылок, вытаскивания булавок, гвоздей и т.д. 3, потеряли один или два зуба, не нужно спешить пломбировать, и так далее потеряли заменить полный рот протезы, чтобы спасти неприятности отсутствующих зубов не хочу установить протезы, прежде всего, сделает лицо распадается, показывая «старый», влияющие на пищеварение и поглощение питательных веществ; также ускорит соседние зубы расшатаны, наклон, челюсть зубы удлинения привело к нарушению прикуса отношения, вызывая дискомфорт и боль в височно-нижнечелюстном суставе рядом с ухом. Как часто нужно чистить зубы? Процесс удаления налета обычно немного болезненный, и если воспаление сильное или много камней, то у людей, которые давно не делали удаление налета, может появиться кровотечение из-за нарушения слизистой оболочки, что является нормальным явлением. Если у вас есть заболевания пародонта, даже если они серьезные, один раз в 2-3 месяца — это не слишком много. Кроме того, если пренебречь чисткой после удаления налета, налет может быстро образоваться снова. Поэтому важно чистить зубы утром и вечером, не менее 3 минут каждый раз, и чистить зубы со всех трех сторон. Это самый эффективный способ чистки зубов. Как часто я должен проходить осмотр полости рта? Профессиональные стоматологи рекомендуют взрослым проходить полный осмотр полости рта раз в год, а детям желательно проходить осмотр раз в полгода. Сколько зубной пасты я должен использовать каждый раз, когда чищу зубы? Для взрослых достаточно примерно 1/2 головки зубной щетки, а детям следует использовать не более размера S-образного горохового зерна зубной пасты с фтором, чтобы не проглотить слишком много зубной пасты, что вредно для организма. Правильный способ чистки зубов: чистить зубы каждое утро и вечер, чистить зубы методом вертикального вращения, вращать верхние зубы сверху вниз, вращать нижние зубы снизу вверх, тщательно чистить внутреннюю и внешнюю стороны зубов и поверхность прикуса, каждый раз чистить зубы в течение 3-5 минут. Выбирайте и используйте зубную щетку с мягкой щетиной, заточенной, с головкой среднего размера, которая может достать до каждой стороны каждого зуба, и мойте ее после использования головкой вверх в сухом и проветриваемом месте. Не делитесь зубными щетками с другими людьми и не используйте их не по назначению; заменяйте зубные щетки, когда щетина выходит из строя или после инфекционного заболевания; меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.