Лихорадка — очень распространенная ситуация, у многих друзей в жизни бывает лихорадка, однажды лихорадка оказывает большое влияние на наш организм, что же делать на этот раз? При простуде и лихорадке можно употреблять виноград, который содержит достаточное количество воды и калия и способен восполнить воду и калий, потерянные при простуде и лихорадке. В «Классике Materia Medica» Божественного Мудреца говорится: «Виноград, сладкий на вкус и плоский по природе, полезен для костей и мышц, благотворно влияет на жизненную силу, увеличивает силу ума, делает человека тучным и здоровым, устойчивым к голоду, терпимым к ветру и холоду. Ешь долго, легкое тело не стареет и продлевает жизнь». В том, что «ешь виноград, не выплевывай его кожицу», есть своя правда. Поскольку многие из фирменных питательных веществ винограда присутствуют в кожице, функции виноградного сока и выплюнутой кожицы винограда по сравнению с ним, можно сказать, уступают тысяче миль. Поэтому рекомендуется, когда вы едите виноград, стараться есть его вместе с кожицей. Яблоки Еще в Древнем Египте люди относились к яблокам не только как к пище, но и как к своеобразным лекарственным травам. Исследования канадцев показали, что яблочный сок в пробирке способен убивать инфекционные вирусы, а люди, которые едят больше яблок, имеют гораздо меньше шансов заболеть простудой, чем те, кто не ест или ест меньше. Некоторые ученые и врачи называют яблоки «фруктом всеобщего здоровья» или «врачом общей практики». Яблоки можно есть при простуде или лихорадке. Яблоки богаты витамином С, который, как известно, борется с простудой и повышает сопротивляемость болезням. Какие фрукты следует употреблять при простуде и высокой температуре? Хорошим выбором является свежий яблочный сок. Это связано с тем, что яблочный сок содержит большое количество витамина С, который способен восполнить потребности организма в питательных веществах и одновременно нейтрализовать токсины. Киви Киви богаты витамином С, который оказывает иммуноукрепляющее действие. Кроме того, полисахариды, содержащиеся в киви, способны предотвращать бактериальные инфекции. В киви золотистого цвета содержится больше витамина С и витамина Е, чем в киви зеленого цвета, что способствует облегчению симптомов простуды и гриппа. Употребляя в пищу больше киви, можно увеличить потребление витамина С, который очень полезен для борьбы с простудой. Однако его нельзя употреблять людям с ослабленной селезенкой, ветряным гриппом, малярией, холодно-влажной диареей, хроническим гастритом, дисменореей, аменореей и детской диареей. Апельсины Апельсины содержат большое количество витамина С, примерно на 30% больше, чем средний фрукт. Если вы хотите уберечься от простуды и гриппа зимой, простой и эффективный способ — есть больше апельсинов, которые известны как прекрасное средство для укрепления иммунной системы организма и защиты от болезней, и не менее эффективны, чем средства от простуды и гриппа. Есть апельсины можно по одному в день, не более 5, и избегать употребления с орехом бетель. Не следует употреблять апельсины перед едой или натощак, иначе органические кислоты, содержащиеся в апельсинах, будут стимулировать слизистую желудка, что не лучшим образом скажется на состоянии желудка. Не пейте молоко до и после употребления апельсинов в течение 1 часа, так как белок, содержащийся в молоке, при встрече с фруктовой кислотой свернется, что повлияет на переваривание и усвоение пищи. При простуде или лихорадке следует есть рисовую кашу или рисовый суп, которые не только питательны, но и очень полезны для пищеварения и усвоения. Практика приготовления рисовой каши очень проста, пока рис в кастрюле с нужным количеством воды, ребенок может есть, когда вы захотите добавить нужное количество сахара, чтобы ребенок охотнее ел.