Существует множество причин возникновения симптомов подошвенного онемения, среди которых основными являются нарушения осанки, позвоночника, диабет и сосудистые заболевания.
Поэтому следует придерживаться здоровой, сбалансированной диеты, питаться небольшими легкими порциями и следить за уровнем сахара в крови; уменьшить нагрузку на спину, правильно тренировать мышцы поясницы и избегать длительного стояния и сидения.