Означает ли правильное питание и сбалансированная диета, что вы обязательно будете здоровы? Ответ отрицательный. Хотя общество прогрессирует, реальность такова, что по-прежнему существуют трудности с обеспечением людей средствами к существованию, отсутствие справедливости и честности и т.д., в результате чего «очень подавлен», «встревожен», «раздражен до смерти», «зол до смерти» и «зол до смерти» становятся мантрой многих из нас, Фраза «Я так зол» стала мантрой многих из нас. Конфуцианство — это ритуал и доброжелательность. Конфуций был очень учен и амбициозен, но ему не удалось осуществить свои амбиции, и он подвергался остракизму со стороны людей повсюду, но он все же смог «держать нос чистым» и не переступать через правила. Буддисты говорят, что жизнь — это море страданий, и монахи часто говорят нам, простым смертным и слабоумным мужчинам и женщинам, не цепляться за них, а «посмотреть им в лицо, принять их, разобраться с ними и отпустить их». Даосизм подчеркивает естественное бездействие, спокойствие и неконфликтность, чтобы достичь долголетия и бессмертия, как сказано в «Классике внутренней медицины Желтого императора»: «Если вы спокойны и пусты, ваша истинная энергия будет следовать за вами; если вы охраняете свой дух, вы будете защищены от болезней». В «Классике внутренней медицины Желтого императора» есть четкое и подробное обсуждение влияния эмоций на здоровье: пять воль и семь эмоций относятся к пяти внутренностям, и аномальные эмоции могут напрямую влиять на работу ци и функции соответствующих внутренних органов, вызывая откат ци внутренностей и дисбаланс ци и крови, нанося ущерб здоровью и порождая болезни. Стоит изучить это так: «Печень — гнев в воле», «сердце — радость в воле», «селезенка — мысль в воле», «легкое — беспокойство в воле», «почка — гнев в воле». Почка — это страх. Гнев вредит печени, счастье вредит сердцу, мысли вредят селезенке, беспокойство вредит легким, а страх вредит почкам», «Страх вредит почкам». «Все болезни рождаются из ци. Если вы сердитесь, ваша ци поднимается, если вы счастливы, ваша ци замедляется, если вы грустите, ваша ци опускается, если вы боитесь, если вам холодно, ваша ци поднимается, если вы напуганы, ваша ци опускается, если вы в шоке, если вы устали, ваша ци опускается, если вы думаете, ваша ци опускается» «У людей пять шкур, которые преобразуют пять ци, чтобы произвести счастье, гнев, печаль и страх. Поэтому счастье и гнев вредят ци, холод и тепло вредят форме. Жестокий гнев вредит Инь, жестокая радость вредит Ян». Из рассуждений в «Классике внутренней медицины Желтого императора» следует, что нормальный (в мире) человек испытывает пять эмоций, таких как счастье, гнев, печаль и страх, которые являются нормальными функциями пяти органов, а Конфуций был человеком любви и ненависти. Но проблема в том, что не следует переусердствовать: чрезмерное использование пяти воль и семи эмоций может повредить нашему здоровью. Самая вредная из семи эмоций — это гнев, особенно гнев, который очень вреден. Как сказал один писатель, усердный труд монаха может привести к реликвии, а мирянина? Гнев и депрессия могут породить раковые клетки. Рекомендуется глубоко воздержаться от этого! В заключение этой статьи давайте запишем «Песню без гнева» и «Песню о гневе». Песня без гнева — автор Янь Цзинмин, династия Цин Если я рассержусь и попадусь на его замысел, то от моего гнева я заболею, и никто меня не заменит. Я прошу врача вылечить меня, но он говорит, что нелегко вылечить ци. Я боюсь, что из-за своей болезни я потеряю жизнь. Теперь, когда я попробовал вкус ци, я не сержусь, я совсем не сержусь. Песня «Не раздражайся» — автор Ши Чэнцюань, династия Цин Не раздражайся, не раздражайся, беспокойный человек легко стареет. Как может все в этом мире быть полным? Каким бы богатым и могущественным ты ни был, в конце концов ты окажешься похороненным в бесплодной траве. Зачем беспокоиться, если не можешь наслаждаться радостями жизни? Не раздражайтесь, не досадуйте, ведь завтрашний день еще не наступил. Мы все счастливы на коленях у наших родителей, и вся наша семья здорова. Грубая одежда и еда, где найти такое счастье? Богатство и слава у нас перед глазами, так зачем же беспокоить себя?