Если перелом ребер не приводит к ушибу легких, скоплению крови и жидкости в легких и не образует множественных переломов в скованной грудной клетке, вы можете консервативно восстанавливаться. В период отдыха необходимо употреблять продукты, содержащие кальций, такие как молоко, мелкая рыба и креветки, грибы, морские водоросли и кунжут, а также богатые фрукты и овощи, чтобы способствовать усвоению витаминов, чтобы перелом и сопровождающие его ушибы мягких тканей восстановились как можно быстрее. Также необходимо обратить внимание на период отдыха, так как боль в ребрах может вызвать у пациентов нежелание или страх кашлять или откашливать мокроту, что может легко вызвать легочную инфекцию, если у них изначально было заболевание легких. Затем необходимо зафиксировать и защитить нижнюю часть руки, надавив на место перелома, чтобы избежать боли, а затем как можно чаще откашливать, чтобы минимизировать вероятность инфекции. При соблюдении вышеуказанных методов отдых при переломе ребра может привести к быстрому выздоровлению.