Пациент: Описание заболевания (начало, основные симптомы, посещение больницы и т.д.): У меня были боли в спине в течение восьми лет, только ночью, но не утром, когда я просыпался и занимался спортом. 2011 год 7 июня начались боли только с обеих сторон, затем через три дня появились боли в спине. После пяти дней боли подряд, я обратилась в больницу, чтобы снять пленку, в результате перешеек треснул, а затем вызвал легкое соскальзывание поясничного отдела позвоночника менее 1 градуса. Врач предложил укрепляющие упражнения, только прописал небольшое обезболивающее. На самом деле, без лекарств боли не было, потому что после двух дней отдыха боли в спине не было. Ноги тоже не болят, только небольшая боль над ягодицами. Я не хочу делать операцию, ведь мне всего 33 года. Могу ли я вылечиться консервативным лечением. О: Подавляющее большинство пациентов поддерживают относительную стабильность области скольжения за счет компенсации силы мышц нижней части спины! Итак, обычные меры предосторожности: 1. контроль веса, особенно окружности живота (увеличит локальную нагрузку) 2. тренировка мышц поясницы, лучший способ — плавание, гимнастика (йога) и т.д. С возрастом скольжение будет усиливаться, но большинство людей испытывают боль, отдыхают, чтобы облегчить рецидивы, и многие в итоге обходятся без операции (если нет повреждения нервов)!