Неприятный запах изо рта (ранее известный как галитоз) может быть очень раздражающим и поэтому портит жизнь многим людям, как на работе, так и в жизни. На самом деле, причины неприятного запаха изо рта следующие.
Во-первых, пищевого происхождения.
Вообще говоря, степень неприятного запаха изо рта зависит от разнообразия употребляемой пищи, а количество съеденной пищи прямо пропорционально, время приема пищи обратно пропорционально. Прежде всего, чеснок и лук, чеснок, листья чеснока, чеснок, лук-порей, лук-шалот, головки лука и т.д.. Во-вторых, это вонючие продукты, такие как вонючая зимняя дыня и вонючая грудная гниль. Есть также соленая рыба, соленые крабы, креветочная паста, крабовая паста и другие «соленые товары», после еды также остается соленый запах. Запах алкоголя после странного запаха алкоголя, отвратительный, но пьяные люди часто болтливы, неконтролируемы, так что аппетит пропадает.
Во-вторых, воздушный.
Наиболее типичным является курение. Вонь дыма во рту курильщика отвратительна.
Патогенные.
Такие как абсцессы легких, уремия и многие другие серьезные заболевания, срочное медицинское лечение, не здесь повторять. Невылеченный кариес, пародонтит и зубной камень, хронический параназальный синусит, хронический атрофический ринит, тяжелое несварение желудка и нарушения менструального цикла и т.д. вызывают неприятный запах изо рта разной степени выраженности.
В-четвертых, привычка.
Плохая гигиена полости рта, привычные запоры, остатки пищи между зубами, не удаленные вовремя, и т.д. также будут иметь неприятный запах изо рта. Питье слишком малого количества воды также приводит к неприятному запаху изо рта.
В-пятых, пожилые люди.
Обычно известен как «запах старика», часто обусловлен различными причинами.
Общие методы устранения неприятного запаха изо рта
I. Используйте освежитель дыхания.
Освежитель дыхания может эффективно устранить неприятный запах, вызванный метаболитами пищи во рту, запах, вызванный легким синуситом, и неприятный запах изо рта, вызванный курением. Несколько глотков воды, сбрызнутой освежителем дыхания и закрытой на несколько секунд, сохранят свежесть во рту на несколько часов. При необходимости используйте ирригатор полости рта.
Пейте лимонную воду.
Питьевая вода может поддерживать влажность во рту. Добавление ломтика лимона в воду может стимулировать выработку слюны и уменьшить неприятный запах изо рта, вызванный заложенностью носа, сухостью во рту или анаэробными бактериями от остатков пищи во рту.
В-третьих, ешьте больше овощей и фруктов.
Овощи содержат много клетчатки, которая помогает пищеварению и предотвращает запоры. Витамины, содержащиеся в овощах и фруктах, также могут помочь восстановить здоровье десен, предотвратить их кровоточивость и устранить излишние выделения слизистой оболочки и отходы в полости рта. Ешьте больше овощей, чтобы предотвратить неприятный запах изо рта.
В-четвертых, тщательно чистите зубы утром и вечером. Электрическая зубная щетка более эффективна, чем обычная.
Кроме того, чистите зубы после еды, чтобы тщательно удалить зубной камень и остатки пищи, скрытые в щелях зубов.