Болезненность в руке от такого состояния, как поднятие гантелей, можно определить, обратившись в больницу для проведения визуализации, чтобы определить, есть ли повреждения мышц, а также связок. Однако обычно она вызвана перенапряжением и постепенно проходит после нескольких дней отдыха дома, умеренного массажа и горячих компрессов, способствующих восстановлению руки.