Самый красивый период кожи женщины — между 15 и 25 годами, а самый лучший — в 20 лет, что связано с выработкой гормонов. Количество вырабатываемых гормонов оказывает большое влияние на состояние кожи. Хотя существует множество гормонов, те, которые непосредственно влияют на кожу, — это мужские и женские гормоны. Когда девочка находится в подростковом возрасте, она не может поддерживать баланс гормонов, потому что ее яичники не вырабатывают достаточное количество женских гормонов и лютеинизирующего гормона;
По мере взросления, примерно к 20 годам, они способны поддерживать баланс гормонов в организме, поэтому блеск, цвет, эластичность и здоровье кожи находятся на пике, в это время у женщин хорошо развит подкожный жир, кожа становится смазанной, блестящей и эластичной, поэтому они постепенно проявляют свою изящную женственность. Однако количество вырабатываемых женских гормонов уменьшается с возрастом и становится все меньше и меньше после 40 лет. По достижении 24 лет (переходный период) кожа становится все тоньше и тоньше, а эластичные волокна постепенно уменьшаются.
Кровообращение ухудшается, а обмен веществ начинает снижаться. Такую кожу называют «кожей среднего возраста», и именно она нуждается в наибольшем уходе. Единственный способ замедлить процесс старения — это правильно ухаживать за кожей в это время.
Причины изменений женской кожи заключаются не только в возрасте, но и в физиологических особенностях, присущих только женщинам. Например, когда у женщин менструация, их глазницы затенены, а кожа грубая и чувствительная; когда у женщин овуляция, их кожа самая красивая; когда женщины беременны, их кожа становится грубой и склонной к коричневым пятнам; и когда женщины кормят грудью, их кожа становится очень красивой.
Поэтому для женщин уход за кожей еще более важен.
▪ Очищение
Это первый шаг в уходе, который делится на два временных периода: утро и вечер.
Слишком тщательное умывание утром может пересушить лицо, за которым тщательно ухаживали в течение ночи, поэтому достаточно простого умывания теплой водой или мягким очищающим средством.
Главное при умывании лица на ночь — очистить его от грязи и удалить макияж. Тщательное очищение и удаление макияжа не только сохраняет кожу здоровой и гладкой, но и позволяет другим средствам по уходу за кожей лучше впитываться в кожу. Очищающие средства должны быть гидрофильными и плавиться при определенной температуре, чтобы быть эффективными. Выбор конкретной марки очищающего средства зависит от типа вашей кожи. Очищающие средства для лица и очищающее молочко в основном схожи по функциям, но содержат разные уровни pH, что проявляется на разных типах кожи. Лучше всего обратиться в центр красоты, чтобы измерить качество кожи и умыться правильно.
Шаги для очищения лица следующие
шаг1:После мытья рук налейте соответствующее количество очищающего средства на ладони.
шаг2:Равномерно распределите очищающее средство в руках.
шаг3:Равномерно нанесите диспергированное очищающее средство на влажное лицо.
шаг4:Мягко массируйте кончиками пальцев спиралевидными движениями сверху вниз и изнутри наружу в течение 30 секунд, затем тщательно смойте водой.
■ Тонизирование
После очищения, утром или вечером, необходимо использовать стягивающую воду, также известную как укрепляющая вода или тоник. Его нужно налить на ватный диск и протереть снизу вверх ватным диском, смоченным стягивающей водой, изнутри наружу в направлении мышц, а затем похлопать по лицу кончиками пальцев, чтобы способствовать впитыванию. Тонер выравнивает уровень pH кожи, а также повторно очищает кожу.
Поскольку кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, почти без сальных желез, эта «зона» подвержена недостатку влаги и более восприимчива к морщинам, вызванным солнцем и вредными веществами в окружающей среде, поэтому тонизировать ее можно легкими похлопывающими движениями и продолжать это делать каждый день.
Тонизирующие шаги.
шаг1:Налейте тонер на ватный диск.
шаг2:Протрите изнутри наружу и снизу вверх.
шаг3:Слегка похлопайте по лицу кончиками пальцев, чтобы тонер полностью впитался.
▪ Уход за лицом
Чтобы позаботиться о своей коже, женщины наносят на лицо немного средства. Помните, что при использовании средств по уходу за кожей наносите их мягко и равномерно снизу вверх в направлении, противоположном потоотделению, чтобы они благоприятно впитывались кожей. Перед нанесением макияжа нанесите слой увлажняющего средства по уходу за кожей, также сделайте этот жест, затем нанесите основу под макияж.
шаг1:Выдавите необходимое количество увлажняющего (или солнцезащитного) крема на кончик ладони.
шаг2:Нанесите немного средства на каждую щеку, лоб, нос и подбородок.
шаг3:Нанесите кончиками пальцев равномерными движениями против пота и легкими спиралевидными движениями по кругу снизу вверх, изнутри наружу.
■ Уход за глазами
Кожа вокруг глаз — самая слабая и нежная часть нашей кожи, ее толщина составляет всего одну десятую часть толщины нормальной кожи. В этой части кожи меньше подкожной клетчатки, меньше желез, недостаточно кровеносных и лимфатических сосудов, очень медленное кровообращение и обмен веществ.
Особая физиология глаза и окружающих его кожных тканей диктует необходимость защиты области вокруг глаз. Основное внимание при лечении глаз уделяется следующим областям
▲Повышение упругости кожи вокруг глаз и устранение «вороньих лапок»;
▲ Восполнение влаги и устранение сухости;
▲ Устранение излишков жира для предотвращения и улучшения состояния мешков под глазами;
Обмен веществ в коже усиливается благодаря улучшению кровообращения;
»Чем выше содержание питательных веществ, тем лучше для кожи под глазами» — это заблуждение в уходе за кожей. Кожа области вокруг глаз и так имеет слабый обмен веществ, поэтому если средства по уходу за кожей не эффективны в вышеперечисленных аспектах, а только высокопитательны, они не только не дадут хорошего результата, но и добавят нагрузку на кожу вокруг глаз, нарушение обмена веществ и даже большое количество жировых частиц вокруг области глаз. Именно поэтому необходимо использовать средства по уходу за кожей вокруг глаз.
▪ Профессиональные процедуры
▪ Лечение масками
Маски для лица предназначены для того, чтобы дать коже временную передышку, улучшить кровообращение, пополнить и поглотить питательные вещества, подтянуть кожу, сохранить эластичность и сияние. Маску следует наносить после очищения и массажа всего лица для достижения наиболее питательного, укрепляющего и увлажняющего эффекта на кожу.
Каковы основные функции маски?
Маска действует следующим образом
▲ Глубоко очищает кожу: удаляет из пор мусор, пыль, косметику, остатки и кожное сало.
Кожа пополняется питательными веществами и выглядит более сияющей.
▲ Подтянуть кожу лица: повысить эластичность кожи лица, устранить некоторые мелкие морщины и замедлить старение кожи.
▪ Массаж
Массаж — это активное или пассивное применение определенных приемов на определенных частях тела с помощью рук, локтей, стоп или инструментов человека для изменения физиопатологических процессов определенных частей тела или всего тела посредством физического воздействия «толкания и перемещения ци и крови, перемещения и разглаживания ци, удержания и успокоения костей, надавливания и регулирования меридианов, направления и организации связок, разминания и активизации крови». Это метод, позволяющий достичь цели профилактики заболеваний, лечения, а также здоровья и красоты.
Косметический массаж — это основная категория массажа, которая очень важна для ухода за лицом, так как может принести физиологическую и психологическую пользу клиенту. Во время массажа клиент не только расслабляется по полной программе, но и способствует нормальному функционированию кожи и приносит ей много пользы. Именно поэтому косметический массаж является одним из самых приятных этапов процедуры ухода за лицом.
Каковы преимущества косметического массажа?
▲Повышает эластичность кожи, предотвращает появление морщин на лице и замедляет старение.
▲Усиливает кровообращение, делая кожу более розовой и сияющей.
▲Увеличивает выделение кожного сала и пота, делая кожу более увлажненной.
▲ Открывает поры, чтобы отходы и грязь могли легко удаляться, делая кожу чистой и чистой.
▲ Деблокирует и регулирует Ци для улучшения состояния хлоазмы и акне, вызванных эндокринными нарушениями.
▲ Он умеренно стимулирует нервы, снимает раздражительность и беспокойство, оказывает успокаивающее и транквилизирующее действие.
▲ Расслабляет мышцы, устраняет мышечную усталость и дает больше питательных веществ мышечным волокнам.
▲ Расщепляет частицы меланина, накопленные в эпидермисе, и предотвращает появление веснушек и мелазмы. Область правильно и эффективно массируется для усиления кровообращения, секреции желез тела, поглощения питательных веществ и выведения отходов.
Массаж с эфирными маслами
Массаж эфирными маслами — это метод массажа тела массажным маслом (смесь базового масла и эфирных масел), наносимым на нужную область, который можно использовать для расслабления и снятия стресса. Этот вид массажа не сложен и легко выполним, если вы захотите, и может быть использован для помощи вашей семье, себе или друзьям.
Сейчас мы начнем с двух основных приемов массажа.
▲ Скользящие удары:
Это, пожалуй, самая полезная из техник масляного массажа. Она включает в себя серию мягких скользящих, успокаивающих движений, которые позволяют маслам проникать в тело, расслаблять и успокаивать весь организм. Используйте всю ладонь, а не только пальцы, и держите обе руки расслабленными, сильно или мягко, маленькими или большими движениями. Это расслабит мышцы, усилит кровообращение и снимет стресс.
Разминать и разминать:
Эта техника напоминает замешивание теста, при этом большие пальцы прилагают небольшое усилие, но движения должны быть медленными и умеренными. Эти движения очень полезны для жировых зон и спины, так как они расслабляют мышцы, стимулируют приток крови и лимфы, а также способствуют выведению токсинов из организма.
Используя две основные техники, описанные выше, проведите массаж всех частей тела: (Все массажные движения должны выполняться по направлению к сердцу, с мягкими скользящими поглаживаниями для маленьких детей и пожилых людей).
Голова: кончиками пальцев нанесите массажное масло на всю кожу головы. При головной боли делайте массаж вокруг основания шеи и вверх к основанию кожи головы, используя скользящие движения пальцами, чтобы масло проникло в тело.
Шея: небольшими, но сильными круговыми движениями разделите шейные позвонки на две стороны и массируйте каждую из них от основания шеи вверх до основания кожи головы, используя круговые движения слева и справа от шейных позвонков.
Плечи: используя скользящие и разминающие поглаживания, массируйте от плеч к шее большими пальцами и ладонями рук, повторяя движения вперед-назад с усилием.
Спина: Используйте скользящие и разминающие поглаживания, сильные или слабые, как вам нравится, но никогда не на позвоночнике. Начните с внутренней стороны спины на талии и плавными последовательными движениями поднимайтесь к плечам, а затем опускайтесь к внешней стороне спины. Повторите этот массаж несколько раз, чем дольше он длится, тем более расслабленным будет чувствовать себя ваше тело.
Живот: используйте скользящие поглаживания, круговые движения по часовой стрелке для собственного массажа и против часовой стрелки для других.
Руки: Используйте скользящие и разминающие поглаживания, работая снизу вверх до подмышек.
Ноги: Массаж снизу вверх до бедер с использованием скользящих поглаживаний и приемов разминания.
Ноги: Массируйте от пальцев ног к пяткам, при этом большие пальцы должны находиться на верхней части ступней, а пальцы — под подошвами, повторяя массаж.