Горячие компрессы при выпоте в колене можно применять следующим образом: на коленный сустав можно положить мешочки с горячей водой или солью, поддерживая температуру на уровне 38-40°C, чтобы избежать ожогов кожи из-за высокой температуры, при этом поверхность кожи должна быть отделена полотенцем. Горячие компрессы следует накладывать на переднюю, внутреннюю и внешнюю части коленного сустава, избегая задней части коленного сустава, т.е. подколенной ямки, где находятся важные нервно-сосудистые ходы и тонкая кожа, которая может легко привести к травме. Во время горячего компресса коленный сустав следует держать прямо, желательно при статическом сокращении четырехглавой мышцы, что может ускорить всасывание выпота из коленного сустава.