Сообщается, что распространенность близорукости в Китае составляет 33%, при этом в стране насчитывается 400 миллионов человек с близорукостью, а распространенность близорукости среди населения — подростков — достигает от 50% до 60%. Ли Линг, директор Исследовательского центра развития здравоохранения Китая при Пекинском университете, отметил, что если не изменить существующую политику, то к 2020 году распространенность близорукости в Китае вырастет до 50,86-51,36 процента населения старше пяти лет, что составит почти 704-711 миллионов человек. Близорукость в основном вызвана отсутствием надлежащего ухода за глазами, и больше всего от близорукости страдают дети школьного возраста. Нельзя терять время на профилактику близорукости, поэтому сегодня мы составили список вредных привычек, которые могут легко вызвать близорукость, о которых родители должны знать. Неправильный захват карандаша загораживает ребенку обзор, заставляя его смотреть вниз или влево, тем самым приближая глаза к книге и увеличивая вероятность развития близорукости. Согласно статистике, около 95% близоруких учеников имеют зажатый или перекрещенный захват карандаша, а на неправильный захват карандаша долгое время не обращали внимания. Неправильная поза при сидении является одной из причин близости глаз и книг, а некоторые ошибки при сидении вызваны несоответствием роста ребенка, парты и стула. Могут ли парты и стулья «расти» вместе с ростом учеников? Я также надеюсь, что государство сможет выработать ряд эффективных рекомендаций по решению этой проблемы. В конце концов, Китай стал страной номер один по близорукости. Чтение в течение длительного времени при слишком ярком или слишком слабом освещении также является вредной привычкой, которая может привести к близорукости. Это связано с тем, что неподходящее освещение напрягает глаза. Хотя идиома «позаимствовать свет со стены» используется для описания бедной семьи, которая усердно учится, она не является хорошим средством обучения детей правильному уходу за глазами. Лежать на кровати или лежать на кровати, чтобы читать, долгое время, чтобы сохранить эту позу, легко сделать приток крови к глазам, в результате чего глаз конъюнктивы кровеносных сосудов легкой застой, легко вызвать конъюнктивит; Кроме того, лежа на кровати, чтобы читать глаза будут бессознательно близко к книге, в результате спазма цилиарной мышцы, долгое время приведет к длине глаза, размер изменения, так что функция регулировки цилиарной мышцы становится плохой, кривизна линзы увеличивается, изменить ошибку преломления, таким образом, формирование или усугубить Близорукость. Популярность электронных продуктов привела к тому, что некоторые дети полюбили их, особенно игры, которые возбуждают детей и заставляют их играть без контроля времени, так что мышцы внутри и снаружи глаз находятся в напряжении в течение длительного времени без отдыха. Это означает, что мышцы внутри и снаружи глаз напрягаются в течение длительных периодов времени без отдыха. Играя в игры, как сумасшедшие, дети также сокращают время сна, тем самым увеличивая близорукость. Привычка читать в машине или пешком также может пагубно сказаться на состоянии глаз. Поскольку каретка вибрирует, а тело дрожит, расстояние между глазами и книгой не может быть фиксированным, а это, в сочетании с воздействием света, увеличивает нагрузку на глаза и часто может привести к близорукости. Когда сахар метаболизируется в организме, ему требуется много витамина B1, чтобы помочь и уменьшить количество кальция в организме. Витамин B1 оказывает защитное действие на зрительный нерв, и его уровень влияет на состояние зрительного нерва. Кальций является «защитником» тканей глаза. Дефицит кальция не только приводит к потере эластичности сетчатки, но и повышает давление в хрусталике и удлиняет передний и задний диаметры глаза, влияя на прочность стенок глаза и делая его склонным к близорукости. Употребление слишком большого количества сахара также может усилить близорукость! Это происходит потому, что употребление слишком большого количества сахара повышает уровень сахара в крови и соответственно снижает осмотическое давление жидкостей в организме, в результате чего вода в глазу проникает в хрусталик, вызывая его искажение, увеличивая преломляющую силу и усугубляя близорукость.