1.Психологическая подготовка: в процессе ЭКО Вы и Ваш муж будете испытывать сильные эмоции и стресс, снижайте давление соответствующим образом. 2.Временная адаптация: разумно распределите время работы и жизни, чтобы с легкостью встретить рождение новой жизни:) 3.Курение: бросьте курить до индукции овуляции. Если Вы не можете полностью отказаться от курения, пожалуйста, не курите за 2 недели до индукции овуляции. Многочисленные исследования показали, что курение может привести к низкой массе тела и нарушению развития плода, а также есть данные, свидетельствующие о том, что курение может снизить частоту наступления беременности. 4.Алкоголь: Алкоголь является анестетиком, поэтому его следует избегать во время лечения бесплодия. 5. Лекарства: Если вы собираетесь принимать безрецептурные препараты, пожалуйста, сообщите врачу, что некоторые лекарства нельзя принимать до овуляции, а некоторые могут препятствовать имплантации эмбрионов. 6. Ежедневно принимайте поливитамины, содержащие не менее 400 мг фолиевой кислоты. 7. Сообщайте врачу о любых неприятных ощущениях, даже о небольшой простуде, это важнее, чем сведения о перенесенных операциях. 8.Любая операция или процедура ЭКО подвергает Вас большому физическому и психическому стрессу, поэтому очень важно, чтобы Вы правильно питались, занимались спортом и высыпались во время лечения. 9, Во время стимулирования овуляции и перед проведением теста на беременность избегайте тяжелых физических упражнений, таких как гимнастика, бег, поднятие тяжестей, катание на коньках и т.д. 10, не контактируйте с химическими веществами, не делайте химическую завивку волос, не используйте лак для ногтей, лакокрасочные материалы и токсичные вещества, избегайте контакта с радиацией, домашними животными. 11.Препараты, способствующие овуляции, должны храниться в холодильнике, обращайте внимание на низкую температуру хранения. 12.В течение 3 месяцев перед процедурой ЭКО муж не должен принимать горячие ванны/сауны и сауны, а также начинать новые программы на выносливость.