1. очистите носовую полость и промойте нос легкой соленой водой Ребенок часто таскает длинный сопливый нос, что не только некрасиво, но и влияет на нормальное дыхание ребенка и может сказаться на его здоровье. Родители должны помочь ребенку сначала очистить всю носовую полость, мягкими движениями, не травмируя слизистую оболочку носовой полости, лучше всего попросить ребенка сотрудничать, чтобы сначала выдуть сопли, а затем очистить их. После очистки промойте носовые ходы легкой соленой водой, что может дать хорошее облегчение от заложенности носа и других неприятных ощущений. Рекомендуется настоятельно рекомендовать ребенку выработать хорошую привычку промывать нос, а когда нос не течет, не использовать для промывания легкую соленую воду, а просто использовать холодную воду. Каждое утро после чистки зубов можно промывать носовую полость. 2. горячий компресс, хороший эффект Когда у ребенка только насморк, но нет чихания, температуры и других симптомов, родители могут попробовать использовать горячий компресс, чтобы улучшить ситуацию. Смочите полотенце горячей водой и осторожно положите его на нос ребенка, лучше всего на тыльную сторону руки ребенка, чтобы сначала проверить температуру, пока ребенок может это принять. Повторите несколько раз, и носовые ходы откроются, а густые сопли будут вытекать естественным путем, облегчая дискомфорт ребенка. После горячего компресса родители должны своевременно очистить носовую полость ребенка, чтобы удалить носовые выделения, например, козявки. 3.Отпаривание также является хорошим решением Не думайте, что отпаривание и опрыскивание можно делать только в больницах, родители также могут отпаривать нос своих детей дома простым способом, чтобы улучшить симптомы насморка. Если у вас дома есть отпариватель, вы можете включить его и подвергнуть ребенка воздействию влаги и тепла для улучшения проходимости носовых ходов и отхождения соплей. Если у вас нет отпаривателя для лица, вы также можете поставить перед ребенком чашку с кипятком и давать ему регулярно дышать, чтобы пар попадал в носовые ходы и оказывал тот же эффект, что и отпаривание. Родители должны контролировать время, обычно до 3-5 минут один раз, чтобы не повредить нежную кожу ребенка. 4, пить больше воды, можно использовать для мытья ног горячей водой Пить больше воды для улучшения дискомфорта у детей очень хорошо помогает, дети любят насморк родители должны поощрять своих детей пить больше воды, желательно теплой простой воды, эффект лучше. Мытье ног горячей водой способствует циркуляции крови во всем организме, улучшает заложенность носа, помогает насморку протекать и уменьшает выработку соплей. Лучше всего положить в кипящую воду несколько ломтиков имбиря, так как имбирь обладает целебным свойством выделять тепло и пот, поэтому после мытья все тело ребенка будет успокоено, а симптомы насморка вскоре будут излечены.