1. Тонизирующий организм только суп пить бесполезно
Многие люди любят тушить всевозможные супы, думая, что суп очень дополняет их, но, даже если тушить долгое время, суп представляет собой лишь очень тонкий раствор жира и водорастворимых аминокислот, основные питательные вещества по-прежнему остаются в мясе. Даже при многочасовом тушении в скороварке содержание кальция в супе лишь немного выше, чем в водопроводной воде, но содержание жира довольно высокое.
2. не давайте мед детям до 1 года
Он не «созреет» для детей, но подвержен заражению ботулизмом. У взрослых хорошо сформирована кишечная флора, поэтому не стоит беспокоиться. Однако у молочных детей с неразвитым кишечным трактом он может легко вызвать ботулизм.
3. Есть только один способ похудеть
Есть только один способ похудеть — сделать так, чтобы количество потребляемой энергии было меньше, чем количество расходуемой энергии, простое резюме — открывайте ноги и держите рот на замке.
4, увеличение молочных желез не требует лечения
При физическом обследовании у 8 из 10 девушек возникают проблемы с «мастопексией». На самом деле, увеличение груди — это нормальное физиологическое явление, и лишь очень небольшое их количество перерастет в рак груди, поэтому можно уделить внимание регулярному осмотру. Аналогичным образом, большинство узлов щитовидной железы являются доброкачественными, поэтому не стоит слишком беспокоиться и просто регулярно наблюдать за ними.
5. Бегите из больниц, где лечат целиакию
Название «целиакия» было упразднено. Ранее, когда медицинская наука не особенно четко представляла себе циклические изменения шейки матки, нормальные изменения шейки матки трактовались как патологические изменения, но теперь этот диагноз больше не ставится. Если вам поставили такой диагноз, значит, вы встретили ненадежную больницу или врача, поэтому бегите от них.
6. Вам не нужно записываться к специалисту на первую консультацию
Первая консультация — это в основном расспрос истории болезни и назначение соответствующих анализов и обследований, а номер специалиста Le — это также выдача контрольного списка для проведения обследования, поэтому первая консультация может быть проведена по общему номеру. Более того, во многих случаях специалисты посещают и общие клиники. Другими словами, вы можете встретить одного и того же врача при регистрации на общий номер и номер специалиста.
7.При приеме любых лекарств избегайте курения
Поскольку никотин, содержащийся в сигаретах, ускоряет процесс разрушения лекарств в печени, курение во время приема лекарств может привести к снижению концентрации препарата в крови, что затрудняет его полноценное действие. Поэтому не курите в течение 30 минут после приема любого лекарства.
8, грейпфрут нельзя употреблять с антигипертензивными препаратами
Но пища действительно может повлиять на эффективность препарата. Грейпфрут при приеме фелодипина, нифедипина, нимодипина и других пероральных препаратов дифенгидрамина может в разной степени повышать его концентрацию в крови, приводя к гипотензии, но не влияет на амлодипин. Пациентам с гипертонией рекомендуется употреблять грейпфрут редко или не употреблять вообще. Если они должны быть съедены, рекомендуется интервал между приемами лекарств 12 часов или более.
9. не существует такого понятия, как защита взрослых или детей
Это оригинальное заявление Чжан Юй, заместителя директора отделения акушерства и гинекологии больницы медицинского колледжа Пекинского союза, потому что если взрослого нельзя спасти, ребенок должен уйти раньше нее. Врач в первую очередь обращает внимание на взрослого, потому что пока ребенок не родился, проблемы взрослого обязательно отразятся на ребенке, а это не слишком большой выбор.
10. нет необходимости соблюдать множество мер предосторожности во время менструального цикла
В прошлом условия питания были не очень хорошими, поэтому в прошлом вам приходилось съедать по старой курице в день. В наше время у кого есть невестка с таким плохим питанием? Поэтому совершенно необоснованно говорить, что не следует чистить зубы (из-за страха перед дефицитом кальция и тем, что чистка зубов приведет к их потере), мыть голову, принимать ванну или обдуваться ветром (из-за страха простудиться), принимать много добавок (из-за страха, что не хватит питательных веществ) или выходить на улицу (из-за страха перенапрячься и заработать лунные болезни).
11. Прокалывать уши следует с осторожностью
Многие девушки идут в торговый центр и прокалывают уши пистолетом, что выглядит очень просто, но прокалывание ушей на самом деле относится к хирургии. Если положение не удачное и пирсинг попадает на хрящ уха, это может вызвать повторное воспаление. Если у вас есть шрамы на теле, то проколотые уши могут легко превратиться в шрам и их придется удалять хирургическим путем. Гепатиты В и С могут передаваться при отсутствии надлежащей дезинфекции.
12. вакцинация против бешенства после царапины или укуса очень важна
Бешенство почти на 100% смертельно, и эффективным средством профилактики является вакцинация, которая необходима после царапины или укуса плотоядных млекопитающих (в основном собак, кошек и летучих мышей), даже если нет кровотечения.
13. пожилые люди и дети должны быть привиты от гриппа
Вакцина против гриппа ежегодно изготавливается с использованием трех наиболее распространенных штаммов вируса, что означает, что после инъекции человек приобретает устойчивость к наиболее распространенным типам гриппа. Хотя вакцинация не может предотвратить заболевание гриппом, она позволяет избежать наиболее сильных из них.
14. Девушкам не следует худеть вслепую
Хотя мы понимаем, что некоторые девушки хотят хорошо выглядеть, мы должны знать, что для нормального обмена веществ в организме женщины требуется определенное количество жира, и когда уровень жира в организме ниже 20%, могут возникнуть нарушения менструального цикла, а любой более низкий может повлиять на фертильность.
15. диабет не связан с употреблением большого количества сахара
Основной причиной диабета I типа является наследственность, и его необходимо лечить инсулином. Диабет II типа в основном связан с ожирением, в основном из-за резистентности к инсулину, вызванной относительным отсутствием симптомов, когда симптомы относительно легкие, их можно лечить путем улучшения образа жизни и стимулирования метаболизма сахара или препаратами для секреции инсулина, когда симптомы тяжелые, необходимо использовать инсулин.
16.Вы не обязаны принимать лекарства от простуды, но будьте осторожны с осложнениями
Есть поговорка, что простуда — это то, что требует неделю приема лекарства и 7 дней его не принимать. Обычная вирусная простуда обычно проходит естественным путем примерно за 7 дней, а в серьезных случаях на это потребуется не более 10 дней. Конечно, вы также можете принимать лекарства по назначению врача для облегчения симптомов. Однако если ваше состояние не улучшается более чем через 7 дней, или даже если у вас высокая температура, боли в суставах по всему телу, сыпь и т.д., вам следует своевременно обратиться за медицинской помощью, а не продолжать скрипеть зубами и идти дальше.
17. Физическое обследование очень важно
Чем раньше поставить диагноз и начать лечение, тем лучше результаты. Поэтому начинающиеся заболевания, выявленные в ходе медицинских осмотров, часто можно вылечить или взять под контроль на ранних стадиях развития, даже если это рак. Если вы будете ждать, пока у вас появятся осознанные симптомы, а затем пойдете к врачу, то многие болезни уже будут в последней стадии и их не смогут спасти боги.
18. При диарее не нужно поститься
Особенно для детей. Традиционное лечение диареи предполагает, что дети должны поститься в течение определенного времени. Это наносит вред восполнению питательных веществ в организме. Именно поэтому сейчас принято не разрешать детям с диареей поститься и придерживаться принципа небольших и частых приемов пищи, питаясь не менее шести раз в день, чтобы обеспечить питание и не перегружать пищеварение.
19. Делать собственное вино в домашних условиях очень опасно
Самый распространенный фактор риска — метанол, тот самый, который ежегодно взрывается при распитии поддельного вина до смерти и слепоты. Например, в виноделии виноград и другие фрукты содержат компонент под названием пектин, который превращается в метанол в ходе ряда процессов ферментации. Кроме того, стерилизуете ли вы виноград перед приготовлением вина? Возможно, ваше вино стало средой для болезнетворных бактерий.
20. Не присыпайте рану ничем порошкообразным
Будь то порез или ожог, порошок, нанесенный на поверхность раны после травмы, может вызвать серьезное рубцевание, даже если это гемостатический порошок, который используется в определенных случаях, это то, что должно быть убрано в ходе последующей дебридментации. Давно известная практика нанесения зубной пасты и соевого соуса после ожога еще менее надежна.
21. антибиотики должны применяться в достаточном количестве и в достаточное время по назначению врача
Причина этого заключается в том, что бактерии не могут быть полностью убиты антибиотиками, в результате чего некоторые из устойчивых бактерий остаются доминирующей флорой. Использование адекватной дозировки и продолжительности приема антибиотиков поможет снизить количество бактерий до уровня, с которым может справиться ваша иммунная система, так что в организме не останется болезнетворных бактерий, что минимизирует вероятность формирования лекарственно-устойчивых бактерий.
22. Не верьте в совместимость продуктов, когда видите ее
На самом деле вы не сможете получить хорошую сделку самостоятельно. Но не забывайте, что люди — это не стеклянные пробирки, и не скажут, что вы съедите немного кислоты, чтобы стать кислотой, съедите щелочь, чтобы стать щелочью. Существуют также некоторые теории отравления, например, арбуз и баранина съедены до смерти, курица и кунжут съедены до смерти …… Профессор Чжэн Цзи с кафедры биохимии Нанкинского университета однажды отобрал семь пар «совместимых» продуктов, которые люди могут часто есть, и лично ел их с двумя коллегами в течение двух дней, и ничего не произошло. В результате ничего не произошло. Не чувствуйте, что это и то не могут есть вместе, очень хорошая еда, счастливая жизнь, на ней!
23.Не ешьте в придорожных киосках
Крупные больницы вокруг из-за огромного количества лечения, вспомогательные службы не успевают, что порождает множество придорожных ларьков, продающих еду и фаст-фуд, состояние здоровья очень неуверенное. На самом деле, врачебное сообщество, как правило, избегает этого. Это не имеет ничего общего с чистотой.