Миопия среди учеников начальной школы — это растущая тенденция. Причин близорукости среди учеников начальной школы много, например, неправильная осанка при чтении и письме, слишком много времени, проведенного за просмотром телевизора или серфингом в Интернете, а также неправильная техника выполнения упражнений для глаз. Что же делать, чтобы предотвратить это? Защита детей и подростков от близорукости: факторы окружающей среды являются важными пусковыми механизмами для развития близорукости слабой и средней степени. Экологические факторы включают длительное использование глаз вблизи и плохую гигиену зрения. Дети и подростки, чьи глаза еще недостаточно развиты, подвергаются длительному и постоянному интенсивному использованию ближнего глаза и плохой гигиене зрения. Например, чрезмерная домашняя нагрузка, длительное пребывание на близком расстоянии от глаз и продолжительная бесконтрольная игра в видеоигры и просмотр телевизора могут вызвать изменение преломляющей силы глаза и переднего и заднего диаметров глаза, что приводит к развитию близорукости. Для профилактики и лечения близорукости у молодых людей необходимо начать с изменения факторов окружающей среды, снижения нагрузки на внеклассную работу и уменьшения просмотра телевизора, игр с мобильными телефонами и серфинга в Интернете — вот некоторые из наиболее важных мер по профилактике близорукости. 1. на основе качественного образования, сосредоточиться на воспитании у студентов способности самостоятельно определять и решать проблемы, стремиться создать непринужденную и живую атмосферу обучения. 2. Учителя тщательно готовят уроки, следят за тем, чтобы ученики были хорошо информированы, исключают задержку уроков и обеспечивают 10-минутный перерыв между уроками, чтобы уменьшить зрительное утомление учеников. 3. домашние задания были соответствующим образом скорректированы, чтобы уменьшить нагрузку на глаза учащихся. 4. добавлен урок внеклассной работы, чтобы обогатить знания учащихся в свободное время, и просим не использовать это время для написания домашнего задания или чтения. Учитель должен организовывать занятия на свежем воздухе, чтобы глазные мышцы учеников могли полностью расслабиться. 1) Поза при чтении и письме должна быть правильной, а расстояние между глазами и книгой должно составлять один городской фут. 2) Важно делать перерыв после часа чтения и письма и правильно смотреть вдаль в течение 10 минут. 3) Делайте упражнения для глаз каждый день. 4) Не лежите в постели и не читайте; не читайте, наклонив голову или тело; не читайте во время ходьбы или езды в автомобиле; не читайте при сильном или слабом освещении. 5) Текущее положение дел таково, что меньше смотреть телевизор, играть с мобильными телефонами и пользоваться Интернетом — это одна из самых важных мер по профилактике близорукости.