Основные требования к свету включают в себя избегание слишком большого или слишком малого количества света, избегание попадания прямых солнечных лучей на глаза, а также соблюдение режима «день светлый, а ночь темная». Во-первых, важно избегать слишком много или слишком мало света в комнате, чтобы младенцы постепенно учились адаптироваться к внешнему миру при естественном освещении. Слишком много света может вызвать раздражение глаз ребенка, что в долгосрочной перспективе может привести к ретинопатии. Слишком много света не способствует развитию зрения ребенка и может привести к снижению чувствительности к свету. Во-вторых, рекомендуется выбирать мягкий свет с низкой мощностью, чтобы не раздражать глаза ребенка в ночное время. Важно держать ребенка в светлой среде днем и темной ночью, чтобы помочь ему адаптироваться к естественному ритму дня и ночи, что полезно для роста и развития ребенка. Воздействие солнечного света в течение дня также полезно для усвоения кальция, так как он может повлиять на развитие костей или повысить риск развития рахита. Однако следует избегать попадания прямых солнечных лучей на глаза младенца, поскольку все аспекты развития еще не завершены, и длительное воздействие ультрафиолетового света может нанести вред развитию зрения. Родители также должны быть осторожны и не включать вспышку, когда фотографируют своих малышей.