Распространенность близорукости среди молодых людей в Китае достигает 50%-60%, что в 1,5 раза превышает средний мировой показатель в 22%, а по количеству близоруких глаз Китай занимает первое место в мире. Миопическая дуга стала наиболее распространенным изменением глазного дна при близорукости, первопричиной которого являются вредные привычки в жизни и работе, поэтому особенно важно выработать хорошие привычки для предотвращения миопической дуги. Ежедневная профилактика: 1, обычно уделяйте внимание питанию, ешьте больше свежих овощей, не принимайте частичную пищу. 2, при чтении книг или газет, глаза и написанное нужно держать на расстоянии 30 сантиметров, под углом 45 градусов, и избегать длительного близкого использования глаз. 3. Избегайте чтения книг и газет в автомобилях, плохо освещенных или сильно освещенных местах, а при чтении книг источник света должен равномерно проецироваться сзади или косо слева. 4. Избегайте использования нечистых полотенец или общественных принадлежностей для мытья, чтобы предотвратить заражение. 5. Получайте достаточное количество сна, будьте активны на свежем воздухе и время от времени смотрите на зелень. 6.После чтения или письма в течение получаса или часа, сделайте перерыв на несколько минут, посмотрите на дальний план, закройте глаза и отдохните или сделайте гимнастические упражнения. 7. не смотрите телевизор, не играйте в компьютеры или видеоигры в течение длительного времени и держите глаза подальше от флуоресцентных экранов. 8. регулярно проверяйте зрение и своевременно лечите любые проблемы.