Наиболее распространенной причиной судорог ног является дефицит кальция, также известный как кальцийдефицитные судороги, когда во время сокращения мышц снижается концентрация ионов кальция, что приводит к постоянному сокращению мышц, которое, в свою очередь, вызывает мышечные спазмы. Судороги ног также могут быть вызваны усталостью, когда кровообращение замедляется и накопление метаболических веществ, особенно молочной кислоты, может вызвать спазм мышц.