Ежедневные меры предосторожности для людей, страдающих акне

  1, диетические противопоказания: Ешьте меньше жирной пищи, сладостей, острой и стимулирующей пищи, такой как кола, чай, кофе и алкогольные напитки, ешьте больше зеленых овощей и фруктов, пейте больше воды и слабительного.  2. не допускайте травмирования рук: не выдавливайте и не щипайте прыщи руками; для выдавливания прыщей можно использовать иглы. Лучше всего обратиться в медицинский институт красоты и сделать это у врача-косметолога.  3. местное очищение: вымойте пораженный участок и части лица, выделяющие много масла, теплой водой с мылом с борной кислотой, серным мылом или другими подходящими очищающими средствами. В зависимости от количества выделения кожного сала на лице, умывайтесь от 2 до 3 раз в день.  4, местный уход: в период лечения не используйте жирную и содержащую пудру косметику, например, тональные кремы, чтобы не закупорить поры и не усугубить состояние. Выберите для лица крем типа «вода в масле», в котором меньше масла и больше воды. Не используйте препараты местного действия без разрешения, особенно кортикостероиды и другие препараты.  5, кондиционирование жизни: обратите внимание на сочетание работы и отдыха, чтобы избежать длительного психического напряжения. Убедитесь, что вы спите 8 часов в день, чтобы расслабить мышцы лица и дать коже время на восстановление.  6. Препараты брома и йода запрещены.  7. Добавка Zn для предотвращения кератинизации кожи: сульфат цинка или цинковая солодка.